Весна впереди, а со мной 15 лишних кг...Ну точнее кг то больше лишних, если по ИМТ, однако комфортно я себя чувствую в другом весе. И как раз до него 15 кг. Скинуть нужно до конца июня, в июле иду в горы. 15 кг как раз почти вес рюкзака))) Удачи мне!!

Эта новость вдвойне приятней под вкуснейший завтрак - овсяноблины с яблоком и кремом. 

Утро было такое прекрасное вчера....потом приехали гости.... Вот любит народ у меня тусить, потому что я добрая????
В общем вчера шашлык и коньяк, ничего нового, сегодня на весы не встала, смысла не вижу, из вредного вчера только коньяк, даже мясо не ела.

и сделала сегодня первую тренировку с Джилл из серии "за 30 дней")))) Ну, по традиции, чуть не сдохла, конечно, но провокатору спасибо!))) Сижу вот теперь с красивой малиновой мордой, воду хлещу и дыхание восстанавливаю.
По жратве сегодня в планах так:

Как и обещала - плюсанула. +700, откатилась на три дня. Движемся дальше! Завтра первый отчёт, так что сегодня держусь и тружусь. Суббота таки страшная штука. Или это я потеряла чувство меры)))
По сегодня:
На завтрак 60г льняной каши, 190г кефира 2,9%, 100г малины 

Пол дня ела, пол дня избавлялась от чувства вины. 

+
17тыс шагов
чудоварежка

треня

-
Банка пива
 

-800 г за два дня. 162,0 кг
По-прежнему болею, по-прежнему ни до чего.

Здравствуйте ещё раз! Отчитываюсь, что третья неделя диеты не удалась, с первого, фруктового дня сорвалась, и , не представляю, как ещё высидеть 3 дня без белка.... мне тяжело. Это было перед КД, слабость была неимоверная до И во время, поэтому диет не было, но вес сохранился.

Итак, 69,6. Не сказать, что я прям давно шестерку не видела. Нет, она мелькала периодически, но тут же снова превращалась в пресловутую семь. Хотелось бы верить, что следующее ее превращение будет исключительно в пять. Пусть и не скоро, но обязательно будет.