Вес   -51,1. После "пира" вес не изменился.

Итог диеты -7.8 кг за 5недель
срывов не было, из нарушений- кофе с молоком.
встал вопрос- а что дальше?
появился страх- вес пойдет верх.
Поэтому я приняла решение - соблюдать выход. Попробую. 

Очередное возвращение. На долго ли?
Честно говоря даже боюсь вставать на весы и делать замеры, но думаю пора смотреть правде в глаза!!!!
Завтра начну!!!
сегодня подготовлю меню на завтра и начну худеть, а то зарастаю, заплываю....Все бесит!!!!!

Всем привет, а я стою на месте. Закрепляюсь так сказать на текущем весе. Хотя пару дней назад видела на весах 99 ровно.
От линеечки отстала безнадежно, ну и ладно.
Главное что не в обратном направлении двигаюсь.

Всем привет, а я стою на месте. Закрепляюсь так сказать на текущем весе. Хотя пару дней назад видела на весах 99 ровно.
От линеечки отстала безнадежно, ну и ладно.
Главное что не в обратном направлении двигаюсь.

Завтрак 10.00          Овсянка, картофельное пюре, кабачок, рыба, компот шиповниковый
Перекус 1   11.45      Печеное в микроволновке яблоко, палочка гриссини, компот
Обед         14:45       Рыба, морковь, брокколини, компот
Ужин           18:15        Рыба, коф

Доброе утро похудеюшки.
Сегодня не взвешивалась, так как вчера ела пиццу?
Сегодня я опять порядочная и начинаем всё с начала ???
Завтрак хлебцы с сыром, сельдереем и помидоркой и кофе