-500 г         161.5 кг
Завтрак   манка, компот из шиповника
Обед     картофельное пюре, капуста цветная фиолетовая, романеско, компот
Ужин   рыба-зубатка пареная, компот

75,7
Нужно поднажать и догнать график похудения.

Теперь я понимаю как сложно поддерживать форму будучи в браке. Это свосем не то что было раньше, когда я жила одна.

Привет, понедельник! - 300, итого 67.4. Хорошо. Настрой несгибаемый, цель реальная и мне необходимая, мотивация ого-го!

Утро доброе.
Вес 115,7
Ог 112
От 105
Об 142
Утром рука потянулась к хлебу, но вовремя вспомнила, что сегодня опять тот самый понедельник. Пару секунд уговаривала себя, что от кусочка на завтрак ничего не будет, но потом стойко сказала нет)

Я даже спать себя затолкала вчера часов в 10, думала, высплюсь. Ага, щаззз! При любой попытке поменять положение тела сразу возникало ощущение, что меня били палками, причем, всю и очень долго. Болит вообще всё - спасибо, Джилл!

Привет, Сокровища!)
ну вот я и взесилась, 64кг. Думала на килошку буду меньше. 
встала в 6-10
3/30 Джилл сделан. Ножки и плечи болят.
Омега
Душ чудоварежка
Овсянка на молоке

Сегодня стартую...Взяла на работу три тарелки с гречкой + в двух тушенный перец, а в одной квашенная капуста.Начала пить витамины дополнительно.

Обмеры на начало года/на отчетную дату:
Вес 77,0/75,0
Грудь 100/99
Талия 84/82
Бедра 101/101
Бедро 59/59
Голень 40/40
Бицепс 31/31
Чудно! Разница 2 кг, а показатели почти теже!