Предыдущая неделя выдалась "отпускной". Не в плане того что был отпуск, но на все то, что уже думала вошло в привычку, забила.. На правильный завтрак, на "не пить алкоголь", на "не жрать сладости".. И не потому что был какой-то стресс или еще что, а просто "хочу и буду".

Сделала новую, актуальную на сегодня линеечку,буду её менять по ходу действий. Почему-то думала, что с телефона сложно, да нет, проще простого). Всё таки приняла я решение и приобрела клубную карту в фитнес клуб на год.

Всем привет Вчера как и предполагалось приехали родственники и были шашлыки....Ела только куринные, но ела.

+100 грамм к показателям прошлой недели. И это неплохо. Я, честно говоря, больший привес ждала. Дело в том, что когда начинаю заниматься спортом привес у меня неминуем, так всегда было.

Доброе утро похудеюшки. Если оно конечно доброе... На улице снега навалило просто треш, мелкая всю ночь не спала, плакала, что то её беспокоит, не пойму. Я сегодня, как разбитый валенок, не спала практически.... На весы естественно дня через 3...в общем как обычно ???

Привет.
отвес есть.
61.8
10 день с Джилл свершился. Теперь два выходных и второй уровень.

Душ, чудоварежка.
Омега3
Каша гречневая с молоком. Кофе ☕

Обмеры на начало года/на отчетную дату:
Вес 77,0/73,5 (минус 1,5 за неделю)
Грудь 100/98
Талия 84/81
Бедра 101/99
Бедро 59/57
Голень 40/39
Бицепс 31/31

16,3 тыш
упры на руки не делала, чет плечо после ходьбы ноет)))странно, но факт. Сегодня тащила в рюкзаке 5кг блинчик, завтра буду на легке ходить.

Всем привет. Я давно почитываю другие блоги на сайте, но сама как-то не вижу нужды писать ежедневные отчеты.