Яблочный уксус

Пятницаааа, 66.2 -700, как классно! Привет! А процесс то идёт, так вдохновляет.

Доброе утро похудеюшки.
Вот это поворот сегодня, встала на весы раз пять, или глюк или реально наконец то вся вода ушла.
Вес 75.6, фиксирую, но как то первый раз такооой отвесище?
По питанию вчера, ела мало, пила много, два раза гуляла.

Доброе утро!?
отвес есть.?

7 день с Джилл успешно пройден.?
Омега3
Сырник с медом, кофе рсм

Контрастный душ + чудоварежка

Пятницааа))) 

В общем разумный подход к питанию у меня не работает. "с утра можно сладкое" для меня оборачивается в "да уже пофиг , начну худеть завтра".

✓11тыш?
(После работы выйдя на круг свой сомневалась, что стоит идти, тянуло живот, но приложении бодро пишет про ещё пять дней пмс, поэтому рискнула))) надеюсь КД начнутся как раз в выходные от занятий с Джилл.)
✓упры на руки ?

-600 г.  160,2 кг

Завтрак 7.45    Манка, рыба, цветная капуста, гриссини, компот.
Перекус 11.45   Компот
Обед      13.30    Романеско, рыба, чай
Ужин       18.00    Рыба, чай