Кето диета

В общем разумный подход к питанию у меня не работает. "с утра можно сладкое" для меня оборачивается в "да уже пофиг , начну худеть завтра".
Поэтому я выбрала кето диету. Я уже дважды на ней сидела и всегда были великолепные результаты. Плюс все продукты очень вкусные сытные. Всё то что я люблю, а тягу к сладкому отбивает на ура.
Единственный минус это , стоит хоть раз дорваться до углеводов и всё начинать сначала, тк выходишь из состояния кетоза. А этот довольно трудно.
Но мне больше нельзя откладывать на завтра. Вчера муж в шутку сказала , что я отбираю ночью одеяло, тк много кушаю и мне места мало. Я не обиделась, ведь он чертовски прав. Точка невозврата однозначно меня настигла. На вскидку мой вес сейчас около 66 кг Я не помню когда последний раз столько весила. Очень это много. До замужества всегда держала 58-60 и было всё отлично.