Понедельник 15 апреля. Новая точка отсчёта.

Сделала новую, актуальную на сегодня линеечку,буду её менять по ходу действий. Почему-то думала, что с телефона сложно, да нет, проще простого). Всё таки приняла я решение и приобрела клубную карту в фитнес клуб на год. Сходила на первое занятие, тренер провел вводный инструктаж по тренажёрам, а теперь на днях пойду на вводный инструктаж номер два в бассейн. Очень надеюсь, что дело пойдёт! Там в клубе, в раздевалке стоят электронные весы, класс!!! Теперь будет проще контролировать вес. По формуле Брока мой идеальный вес 63 кг, т. е рост минус 100. Да и без Брока я знаю, помню себя в таком весе, очень хорошо я себя в нем чувствовала. На данный момент 69.9. Первая цель 65кг. Получается 7кг меня отделяет от оптимального моего веса. Очень хочу в августе на море поехать, надеюсь к тому времени эти 7кг со мной не поедут!)