А на весах сегодня

+100 грамм к показателям прошлой недели. И это неплохо. Я, честно говоря, больший привес ждала. Дело в том, что когда начинаю заниматься спортом привес у меня неминуем, так всегда было. Плюс я накосячила в четверг, а вчера вечером выпила бог знает сколько жидкости - и чай гоняла, и просто воду, так что тоже наверняка повлияло. По замерам - минус 2 см в талии - и то, измерила просто ради того, чтоб быть уверенной, что все работает как надо и привес не показатель потолстения))) Остальное не замеряла, у меня тут своя система - взвешиваться раз в неделю, а замеряться раз в месяц, мне этого достаточно. Вчера ничего не писала, было ну просто адски лень! День прошел без сбоев, все в пределах нормы - и еда, и спорт. Вчера посчитала, сколько осталось до майских праздников и обнаружила, что с Джилл успею до них только второй уровень пройти - первый закончу в эту среду, потом в четверг будет выходной, а с пятницы начну второй, закончу его в воскресенье 28 апреля, а вот на третий уже не успеваю - там у меня будет отпуск от спорта на 2 недели, т.к. в лесу заниматься не будет возможности (места-то до дуры, но банально душа нет - кто занимался с Джилл, тот меня поймет!), а втискивать две трени между праздниками и снова на большой перерыв - ну так себе вариант. В общем, к спорту предполагаю вернуться с 13.05 и снова наверно даже прям с первого уровня, хотя там посмотрим. Да и график тренировок с мая у меня поменяется, т.к. с пятницы по воскресенье скорее всего будем уезжать на дачу, так что с перерывами занятия пойдут. Но что-то я далеко вперед убежала, вернемся в день насущный:
Завтрак: бутеры из зернового хлеба с рыбным риетом и паштетом тофу - 226г = 638 ккал
Обед: овощные галеты "Летний микс" на пару (чет мне кажется, редкостная гадость, но попробуем) + тешеная в зелени говядина - 383г = 309 ккал
Ужин: свекольный салат с чесноком, заправленный сметаной 10% + 2 вареных яйца - 309г = 292 ккал.
Итого: 1239ккал.