1 день японки

Отчетная дата: 
15.04.2019
Измерения
Вес: 
112.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Прошла неделя, стрелка весов сдвинулась в нужную сторону на пару кг, но для меня это, что для слона дробина(
До праздников ровно 13 дней, наверное это и повлияло на выбор диеты. Японка на 13 дней.
Сидела на ней уже 2 раза, мне нравилось. Результат будет точно, тут проблема в другом, как потом питаться. Но будем волноваться поэтапно)
Сейчас меня волнует то, что вчера встав на свой тренажёр, я совсем не смогла на нем шагать. И это ровно после 50 дней медикаментозного лечения. Значит нужно срочно сбрасывать вес..
Всем легкого понедельника и добра!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202357_114,0.png)

Комментарии

Изображение пользователя F__.

запасайся капустой и морковкой)))

Яйцами, рыбой и. мясом)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202357_114,0.png)

Изображение пользователя F__.

помню как мы с тобой сидели))
а это сырое яйцо? 
не ну хуже всего у меня морковка шла)))

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Andgela
  • Кисуля
  • ксюшонок
  • Katti-mama
  • Ольга З.