Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Andgela.

нг отзвенел)

пт., 24.01.2020 - 07:03 — Andgela

Я выжила в нг ok
это прекрасно, боялась не выжить mosking
ибо пила с 26го по 15е.

О себе
Фотогалерея
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

9. вечер

чт., 23.01.2020 - 22:01 — F__

Привет, Сокровища! 
утром - вес тот же
фю, не люблю ввоооотт когда так))) хотя тяжесть в животе еще утром почувствовала - может ужин был тяжелый, грудка горошек..хз))

Нравится: 
5

День 10. 24янв.Пт. -800

чт., 23.01.2020 - 20:12 — Кисуля

* Вот что значит норм.дефицит ккал! Тэк-с, прогулка с дитем отменяется на ул -13*

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

2 день 70,2

чт., 23.01.2020 - 20:00 — харитон
Отчетная дата: 
23.01.2020
Вес: 
70.2 кг

Пыталась считать калории, но ...что то фигня какая-то получилась. Считала здесь в дневнике питания. Он мне наповторял продукты по несколько раз. Видно, что то не так делала, а как внести там изменения, я не поняла. Может кто то  подскажет, как этот дневник работает?

Изображение пользователя Nadin_ka.

Я вернулась))

чт., 23.01.2020 - 17:23 — Nadin_ka

В прошлом году на протасовской диете получила хороший результат. С 65 до 57 кг. В течении года вес оставался 59-60 кг при том, что ограничений в еде не было. А вот новогодние каникулы выбили из колеи)) . Утром весы показали 62 кг. Так что не жду весны, начала диету сегодня.

Нравится: 
0

конец праздникам...фух..

чт., 23.01.2020 - 15:04 — Аленка

girl_dance sportsmen-191 весна tomato2 danse2011 беговая дорожка sun_bespectacled LaieA_045 LaieA_045 girl_crazy

Нравится: 
5

День 9. 23 янв +200

чт., 23.01.2020 - 00:56 — Кисуля

* Ну, может недосып(( Ночью плохо спала,под утро так и совсем проснулись с дочкой около 4х. Плак-плак. Не хочется возвращаться в своё тягомутное похудение по 100 гр в неделю. А еще протеин довольно солёный, может, водичка. Сегодня оч точно считаю ккал и не нарушаю. Предел 1100.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

Полтора дня без сна.

ср., 22.01.2020 - 19:34 — татуня

В среду встала в 3 утра. Не спалось.Вечером делала документы,легла около 2. Не смогла заснуть. 41 час без сна и бодрячком.Работы вал, еще и на взводе, аж до трясучки. Отруби с ряженкой,манго,кофе со сливками и пару ломтиков тоста. Еще яйцо утром было.Не помню каким. И пару рулетиков вафельных..

Нравится: 
0

И опять 25!

ср., 22.01.2020 - 18:40 — харитон
Отчетная дата: 
22.01.2020
Вес: 
70.4 кг

Ну никак я не начну свой путь так, как в первый раз. Единственное, что уже почти год хожу в тренажёрный зал 3 раза в неделю. Не фиге не похудела, но думаю, что мышцы подкачала. Теперь надо найти их под жиром своим. Надо взяться за питание, собрав силу воли в кулак???

Изображение пользователя Бракозябра.

Вы меня потеряли?

ср., 22.01.2020 - 11:00 — Бракозябра

А я здесь. Заскочила сказать, что, если кто-то помнит ещё историю с португальцем, то он прилетает сегодня на неделю и будет жить в квартире моего МЧ.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • zulenka