Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Loca.

Снова там же, с тем же

пн., 16.03.2020 - 13:56 — Loca

З. каша 5 злаков, 1/6 дом. пиццы с сыром, 2 яйца.
О. щи кислые, сало 35 г, хлеб ч. 60 г и мноооооого чеснока (спасаюсь от вирусов)))

Нравится: 
0

16.03.2020

пн., 16.03.2020 - 10:38 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
16.03.2020
Вес: 
78.7 кг

Тренеровка
беговая дорожка 4,2 км
велотренажер 3 км
эллипт. 6 мин.

Изображение пользователя Catty.

Худеем перед свадьбой, день 1 и 2

пн., 16.03.2020 - 07:26 — Catty

Всем доброго утра!
Итак, ушло практически 2.5 кг. Старт хороший.
Но в субботу ночью случился форс-мажор - я умудрилась поскользнуться и подвергнуть ногу)

Дневники диет
Здоровье
Правильное питание
Жизнь - не только диеты:)
Нравится: 
0

-500 гр за сутки (76 кг)

пн., 16.03.2020 - 05:32 — Ириночка К

В воскресенье я вышла после 17 часов из 27 часового голодания. Выпила чаю, сьела немного сальца, хлебом закусила.
Еще вчера делали перестановку в отделе, стеллажи с мужем двигали, мыли, чтобы сегодня работать уже. Сегодня ем до часов 16 и иду на сутки на воду.

Психология похудения
Нравится: 
0

А завтра будет понедельник(

вс., 15.03.2020 - 22:20 — ВАЛЯ75

Привет.
В очередной раз вернулась)
Есть огромная потребность что-то контролировать( я выбрала вес), в нынешней ситуации это кажется легче всего)))
Последние дни, ситуация вообще какой-то взрыв мозга.

Нравится: 
0

15.03.2020

вс., 15.03.2020 - 21:29 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
15.03.2020

Тренеровка:
Беговая дорожка 4,3 км
Велотренажер 5 км

Питание:
9.00 ч.кофе, 4 кус.сыра, пирог с зел.луком/яйцом, 1/2 батончика мюсли
12.30 гречка, 2 сосиски
17.00 20 г горького шоколада
21.30 свеж. огурец
+++ вода

Изображение пользователя Брукса.

Возвращениие. День 1.

вс., 15.03.2020 - 17:41 — Брукса

Решила вернуться.
Хочу сбросить 20 кг, питаясь по голоду.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Брукса.

День 1.

вс., 15.03.2020 - 17:39 — Брукса
Отчетная дата: 
15.03.2020
Вес: 
86.2 кг

Поехали!

Изображение пользователя Loca.

Болтаюсь между 72-73

вс., 15.03.2020 - 15:47 — Loca

Особо не о чем писать.

Нравится: 
0

А у меня привес!

вс., 15.03.2020 - 15:45 — ketosha

f227cb02-998c-4357-8644-ba5660a55c36.jpeg

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup