Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Loca.

72,3 (-400)

пт., 13.03.2020 - 09:37 — Loca

На самом деле -100 от последнего минимума. Запуталась я, как отвесы писать, то ли от последнего веса, то ли от последнего наименьшего веса. Вес прыгает, вода задерживается.. Взвешиваюсь каждый день по привычке. И нет, не парюсь, если плюс, питаюсь же правильно.

Нравится: 
0

13.03.2020

пт., 13.03.2020 - 06:27 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
13.03.2020
Вес: 
78.6 кг

На тренировке не была, так как работала допоздна и вымотана этой неделей.
Питание
7.00 ксм, макароны с сыром, яйцо, кр. перчик
12.00 горох.пюре, тефтелька, супчик
16.30 кус. курин. филе, горстка миндаля
22.40 2 кус. творож. сыра (не усну иначе)

- 200 гр (76 кг)

пт., 13.03.2020 - 04:54 — Ириночка К

Вчера:
завтрак- апельсиновый сок 50/50 с водой
обед - рассольник и полпорции тушеной капусты
ужин - апельсин цельный.
Сегодня:
Завтрак-каша
обед - еще допишу, не придумала,
ужин-до 16 часов нужно управиться.

Психология похудения
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Вечер четверга

чт., 12.03.2020 - 20:57 — F__

:danse2011:
Привет! 
Воть, успела до дождя после работы пройтись, и  в кармане у меня:
 12_4.jpg

Нравится: 
5

Плюс 200

чт., 12.03.2020 - 17:31 — ketosha

Вес скачет, болею, хреново, очевидно что вирус, но температуры нет. Завтра пойду сдаваться в поликлинику. Писать сил особо нет, но читаю сайт. 
Всем отвесов и здоровья!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Catty.

На манеже всё те же

чт., 12.03.2020 - 15:10 — Catty

Всем, кто это читает, доброго времени суток!
Как понятно из названия - я снова тут и снова на диете.
За те несколько лет, что я не писала, я успела:
1) Найти мужчину своей мечты. Встретились мы, когда я была шикарной блондинкой тростинкой :) ;

Познакомимся
О себе
Истории потолстения
Дневники диет
Психология похудения
Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Кто со мной заряжаться с завтрашнего дня?!

чт., 12.03.2020 - 14:38 — F__

Руки шире. Три-четыре. Заряжен на 100%
Чек-лист для тех, кто не хочет забывать о зарядке

Спорт
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Четверг :)

чт., 12.03.2020 - 11:49 — F__

*на картинке обложка книженции которую я начала читать.

Привет худеющим (и не очень:rofl:)

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Замена дубль-поста))

чт., 12.03.2020 - 11:49 — F__

Эта только в планах))

Нравится: 
0

неожиданность

чт., 12.03.2020 - 10:40 — eva-eva1

Очень неприятная неожиданность со стороны весов. На диете в этот раз сидится очень легко, чувствую себя хорошо и организм мой тоже, приступов голода не ощущаю, хотя  основа моего рациона сырые овощи, но зато в любое время суток и в любом количестве.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup