-500 гр за сутки (76 кг)

В воскресенье я вышла после 17 часов из 27 часового голодания. Выпила чаю, сьела немного сальца, хлебом закусила.
Еще вчера делали перестановку в отделе, стеллажи с мужем двигали, мыли, чтобы сегодня работать уже. Сегодня ем до часов 16 и иду на сутки на воду.
Р.С. Завтрак сегодня: каша рисовая с маслом - 50 гр,
                                      форель слабосольная - 100 гр,
                                      хлеба- 50 гр.
                                      Маккофе 3в 1 - 1 стакан
      Обед - яблоко большое Гала. И большое количество воды из-за рыбы.
Следующий прием пищи завтра.