Записи группы

Изображение пользователя Nikita.

Новая попытка. День 1/16

Попробую с новыми установками посчитать калории. 
Эксперимент на 16 дней для начала.
Главное: прислушиваться к потребностям тела, а не ориентироваться на цифры в счетчике калрий.
Регулярные медитации для гармоничного эмоциаонального состояния.
Ну и стараться больше двигаться, гулять , регулярно йога и цигун+танцы хотя бы 2-3 раза в неделю.

Нравится: 
5
Изображение пользователя юпи.

Стараюсь, да не очень((

Вес - 63,8 кг.
Ух... минус 200 гр:girl_claping:
Решила радоваться каждым 100 гр.,ушедшим от меня))

Нравится: 
0

2/30

Сегодня чуть лучше морально. Ем только сладости)) мне так хочется. Горький шоко, гематоген и сырки.
Вчера отогнали свекровку, приехавшую внезапно с внучкой погулять. Сегодня встретила нашего педиатра с краснючими глазами. Республика гудит, много заболевших. Спорта нет и не будет. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Всеполучится.

Привет всем!

Сегодня у нас жара, и я на разгрузке! Всегда считала, что летом легче разгружаться. Вот и посмотрим. Сегодня никаких кефиров, только зелёный чай с молоком. Я до сих пор чувствую отёчность ( по кольцам смотрю), но может потому, что через неделю КД.

Нравится: 
0

Зефирный разгруз.-700.

Целый день пахала. Почти разобралась с вещами. Осень уже всю привела в идеальный вид и запакавала. Осталось переутюжить летние майки и брюки ,когда высохнут.

Нравится: 
0
Изображение пользователя kasseopey86.

Без заголовка

5

Нравится: 
0
Изображение пользователя kasseopey86.

Без заголовка

Отчетная дата: 
08.06.2020
Вес: 
78.9 кг
Изображение пользователя Бракозябра.

Обесценивание.

Как я устала бороться с ветряными мельницами. В жизни и так много реальных задач, ради которых можно утруждаться, но есть люди, которые обожают создавать проблемы из ничего. Например, мой мч.

Нравится: 
5
Изображение пользователя begun.

Протасовка, 4 недели

Итак, 4 недели Протасовки позади. Всего 3,5 кг. Результаты есть, но так себе?

Нравится: 
0

Попытка жить и худеть одновременно) День 1.

Я хочу сказать сразу, я не села на японскую диету, но я взяла её за основу. То есть, я просто смотрю, что они предлагают людям есть и адаптирую. Я за всё это время поняла, что диеты не моё, но разумное питание мне помогает.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • НюткаЯ