Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Amissa pondus.

74 день все еще здесь

чт., 02.07.2020 - 10:40 — Amissa pondus

Веса не знаю, специально не взвешивалась, чтобы не пугаться. Нарушаю не прям криминально, но бывает. В основном с количеством, а не качеством. Но и много соленого. Нет, не начинаю новый отсчет, хотя меня не было чуть больше недели.
Было ощущение моря.

Нравится: 
0

66

чт., 02.07.2020 - 10:35 — Бегемотка

Вчера из еды только завтрак, порция как полноценный ужин - макарошки, мясо, салатик, нектарин, конфетки.
И все. В остальное время - кофе или чай без сахара и много прогулок.

Нравится: 
0

74,4 кг

чт., 02.07.2020 - 10:33 — Ириночка К

Меняю стратегию. Стараюсь есть утром и все. Но все что угодно. А то двухразовое (в обед и вечером) не прокатывает. Все что съедено вечером, в плюс.

Нравится: 
0

25 дней до моря

чт., 02.07.2020 - 08:43 — klestreo
Отчетная дата: 
02.07.2020
Вес: 
57.0 кг

Мой новый минимум! Общий минус 3,4 кг за 25 дней. 
А ещё вчера привезли мой новенький велотренажер. Успела вчера полчаса позаниматься. Теперь это моё ежедневное занятие. Ужасно рада)

Изображение пользователя Nikita.

День 7/30. День вегана ?

чт., 02.07.2020 - 07:02 — Nikita

Вчера у меня был день без молочки.
Не так уж сложно, как я думала) 
вместо любимого творога поела льняной каши и сырников из тофу?
Тем более вчера привезли кокосовую сгущенку?вкуснотища?

Правильное питание
Нравится: 
5
Изображение пользователя Andgela.

саловичок))

чт., 02.07.2020 - 04:41 — Andgela

girl_pinkglassesf yes3 d_sunny praising laughter2 girl_sigh mosking danse2011 rofl swoon girl_haha

О себе
Фотогалерея
Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Продолжаю себя баловать.?

ср., 01.07.2020 - 16:20 — Nikita

Я как-то писала тут о своём эксперименте, под названием ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
Подробно рассказать к сожалению некогда, но хочу сказать, что эффект классный??☀️?
Продолжаю себя баловать)))
Вот купила новый бальзам для волос(несмываемый) и крем для тела.

О себе
Красота
Уход за кожей
Нравится: 
5

На пути к стройности 2021

ср., 01.07.2020 - 10:06 — dreamyoxy

ЯНВАРЬ 2021
04.01.2021 вес 81,4
09.01.2021 вес 80,5
18.01.2021 вес 79,7  
25.01.2021 вес 78,8
27.01.2021 вес 77,9

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Интервальный бег. Творог после силовой. Снова мостик :)

ср., 01.07.2020 - 09:22 — Ester

С четверга наконец-то вернулась к ходьбе. До этого была неделя перерыва, по причине лени.
Вернулась с новыми силами, готовая к новым свершениям: в воскресенье и понедельник опробовала интервальный бег.

Нравится: 
5

Пурум-пум-пум

ср., 01.07.2020 - 09:17 — Четвёрочка

Минус полкило ??‍♀️ 
Вчера почти без движения, правда и еды было мало. И КД вроде как начинаются. В любом случае, я рада видеть вторую семерку ??

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup