25 дней до моря

Главные вкладки

чт., 02.07.2020 - 08:43 — klestreo
Отчетная дата: 
02.07.2020
Измерения
Вес: 
57.0 кг
Грудь: 
91.0 см.
Бедра: 
93.0 см.
Талия: 
75.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Мой новый минимум! Общий минус 3,4 кг за 25 дней. 
А ещё вчера привезли мой новенький велотренажер. Успела вчера полчаса позаниматься. Теперь это моё ежедневное занятие. Ужасно рада)
Начинаю нравиться себе в зеркале, но на фото по прежнему нет:/ продолжаю идти к цели, впереди выходные мужа, надеюсь не сорваться на вредности..


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • ДОСЯ