Вот и пролетели Новогодние каникулы!
31 декабря вес был 61, а 4 января уже 63.5! Это очень подстегнуло вторую неделю держаться,не хотелось приближаться к 68,с которых я и начала 15 нобяря 2025
проснулась сегодня не смотря на то, что не услышала 5 будильников , вовремя , добежала до метро , а там быстро подошел не самый частый оформленный в новогодней тематике поезд
Сходила на Zumba. Заодно решила взвеситься в клубе. Только выбесилась из-за этого за месяц с небольшим минус 1.9 кг жира - здорово, но +1 кг мышц. Зачем мне эти мышцы, мне весы теперь и по мышцам превышение показывают. Я блин жирный терминатор.
Праздники немного расслабили.
когда все дома - сложно заниматься делами.
Но, не смотря на это - успела повстречаться с друзьями, погулять.
Но постоянно ощущение тревоги какой-то. Успокаиваю себя, что всё хорошо, нет оснований. Но внутри что-то не то.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии