мой предполагаемый завтрак : сырая цветная капуста, яйцо всмятку, каша ячневая
Прогулка Тренировка Питание два черных кофе ✔️7.40 яичница с помидорами, хлебец, яблоко, три грецких ореха
Доброе утро!
Проснулась раньше всех и новости листаю:
В Великобритании начнут бесплатно выдавать весы толстым детям, но без отображения цифр.
Всем привет! Питание сегодня получилось на 1388 калорий, БЖУ - 119 / 59 / 97.
Так получается, что я каждую ночь просыпаюсь :;
тушеная с луком и кусочками моркови куриная печень , гречка по купечески и винегрет
Вчера слушала фоном какое-то видео. И оттуда запомнилось, что незаконченные дела тянут из нас энергию. Даже недочитанная год назад книга, которая лежит и напоминает о себе. Или свитер,который начал вязать. Ну и т.д. У меня таких дел мульён)))
манная каша из полбы, яичница со шпинатом, помидором и шампиньоном и свежий шпинат с укропом
✅ Прогулка 9280 шагов ✅ Тренировка "Здоровое тело" 50 минут Питание (5) два черных кофе ✔️7.40 оладушки из вчерашней пшенки (первый раз такое готовила ) фундук 10 штук
Всем привет!
1 пользователь онлайн.
«Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии