Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Всеполучится.

Привет!

чт., 04.06.2020 - 17:35 — Всеполучится

Приветик! Сегодня у меня разгрузка опять на кефире ( ну и кофе пью, без него не могу с такой-то погодой), завтра силовая (наконец-то). Пытаюсь пить норму воды, поставила напоминалку.

Нравится: 
0

-200

чт., 04.06.2020 - 13:04 — Четвёрочка

Что ли подползаю понемногу к первой семерке ? интересно, успею ли до отпуска... Хотя вряд ли, должен еще этот вес закрепиться. Едем уже в воскресенье, у меня нифига не собрано. Надо браться за дело. 

Нравится: 
5

72,7 кг. 2 кетодень

чт., 04.06.2020 - 09:55 — Ириночка К

- 400 гр. Вчера после обеда я уехала в город за обманками. Сегодня с утра я ела много чего, и курица запеченая, и форель вчера засолила, сегодня утром попробовала, и стейк из свинины.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

+400

чт., 04.06.2020 - 09:21 — F__

Это я немного припозднилась с ужином(вот нет бы не ужинать) и конечно мамины оладушки на обеде, вооПчем - как обычно, сама виновата.:to_pick_ones_nose:

Нравится: 
0

Добрый вечер, для кого-то.

ср., 03.06.2020 - 16:23 — Aley

Я даже не знаю, что писать. Вес с утра был 68-68.1. Дни проходят странно, на этой неделе постоянно хочется спать, я ничего не успеваю и не понимаю, как разбить свой день так, чтобы к концу дня было ощущения, что я ложусь с чувством выполненного долга.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

День 15. Ещё одна неделя без ограничений.

ср., 03.06.2020 - 15:43 — Nikita

Итак, ещё одна неделя без ограничений и подсчёта калорий прошла.

Но, честно, вторую неделю я уже старалась есть сладкого немного и вообще в меру. Первую я отьедалась))) но все равно ушел 1 см в объёме живота.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

1

ср., 03.06.2020 - 15:27 — F__

Погнали:
вт., 28.05.2019               03.06.20
                    Вес: 
59.7                                     62,4
            Объем груди, см.: 
87.0                                     91,5
            Объем талии, см.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Новая Катя.

С чистого листа

ср., 03.06.2020 - 15:12 — Новая Катя

Всем привет!
Лежу болею. За этот период немного схуднула-килограммма на 1,5. Будем искать в этом положительные моменты - рассматривать эту ситуацию, как первый шаг к постройнению, который я так давно не могу сделать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Всеполучится.

Скажем так - то что было быстро набрано,

ср., 03.06.2020 - 14:31 — Всеполучится

быстро и уходит.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ester.

Упражнения. Покупки.

ср., 03.06.2020 - 11:10 — Ester

Всё по-прежнему. Вес +/-100г, не меняется уже несколько дней, объёмы тоже: 84,5-63-97.
Калорий 1500. Белка 1,5-2,5 г, жира 0,8-1 г.
    
Постоянно по чуть-чуть меняю и дополняю схему тренировок.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.