Скажем так - то что было быстро набрано,

быстро и уходит. Как только я решила взвеситься после разгрузки 2 дня назад и хотя бы " лежать" в сторону постройнения, вес ещё ушёл на 700 грамм помимо разгрузки ( во время разгрузки не знаю сколько ушло), ела в эти дни я поздно, стыдно признаться, в 12 ночи, один ужин был креветки с помидорами, второй - курица с салатом. Стараюсь пить воды чуть больше, но до 2 литров не добираю. Из мучного - хлеб чёрный, из сладкого - пару квадратиков шоколада чёрного. Думаю, до 82- х , моего зимнего веса, справлюсь ненавязчиво. Вот потом видно будет... Процедуры все со мной, сегодня вакуум пропустила, правда, а валик сделала. Как же хочется в бассейн.....