Привет, девчули! Только добралась до инета.
Неделя пролетела молниеносно. Посмотрим, кто трудился в поте лица и держался далеко от соблазнов, а у кого ещё не достаточно мотивации)
В пн утром жду отчёт:
1. Порядковый номер
2. Фото весов с ногами натощак, рядом ножницы.
3. Обмеры: груди, талии, бедер
4. Количество получившихся долгосрочных процедур на этой неделе.
Чем быстрее сдадим отчёт, тем быстрее я рассчитаю результат. Надеюсь, весы нас таки попадают недельным отвесом?
Снова здравствуйте, худеющие!
Пришла покаяться: в этом году много ела. И вместо того, чтобы приблизиться к цели, отдалилась от неё.
Да, много ходила пешком (бывало по 12 км в день, а 1 раз даже 17), а лопала ещё больше.
Ну вот, мой сороковой День Рождения наступил.
Это был выходной от Джилл, я долго валлялась в кровати, не спеша проснуться))
Потом - душ-чудоварежка-гель
омега3, фукусы,
две ложки салата крабовых палочек на майонезе, кофе
вчера вес был 97. считаю его отчетным
сегодня питалась нормально, не объедалась. Открыла для себя хлебцы доктор Кернер со вкусом карамели. отлично помогает когда хочется сладкого. в 1 шт 30 калорий. съела почти всю пачку))))
У меня начинает складываться стойкое мнение, что против природы не попрешь
Грустно
Если есть другое мнение ,и главное доказательства, что я не права, напишите пожалуйста
Так хочется ошибаться в этом случае и надеется, что вес всё таки рано или поздно начнет сдаваться
Всем привет!
Надо как то брать себя в руки. Опять начать себя контролировать во всем: в еде, в двигательной активности, в образе мышления....
Галечка - ты супер! Мне есть на кого ровняться! Так держать!
Новые комментарии