Итоги года таковы, что я всё таки добилась своего веса
И мой вес такой же как и в 25 лет
За год ушло около 4 кг и не возвращаются они уже более 11 месяцев
Получается весь год вес стабилен
Вес 58 размер одежды 44-46
У меня начинает складываться стойкое мнение, что против природы не попрешь
Грустно
Если есть другое мнение ,и главное доказательства, что я не права, напишите пожалуйста
Так хочется ошибаться в этом случае и надеется, что вес всё таки рано или поздно начнет сдаваться
Я привыкла к дробному 5 ти разовому питанию
Вес ушел хорошо на этом методе 8 лет назад и держался хорошо даже после родов легко пришла в свою норму
Сейчас не помогает, не знаю почему
А проблема моя в том, что когда вес вроде снижается у меня повышается аппетит
И ещё проблема, спать ложусь в основном во время, но бывает, расслабляюсь, хочу фильм посмотреть когда дети заснули, и в итоге сбивается сон, под фильм жор начинается
Набрала за зиму пару кгшек
Включаю контроль сладосией
Сегодня первый день
Завтрак кофе с сыром
Завтрак 2 яйцо и 1 конфета балет и кофе
Обед макароны с мясом тушенным по греческим с красным вином
Полдник будет яйцо
Ужин скорее всего суп с фрикадельками
Самомассаж, душ и небольшая зарядка для спины и пресса
Вес всё таки реально снизился, держится в районе 60.5. сегодня не взвешивалась, кажется мне это не нужно больше, себе нравлюсь, очень. еще скину -хорошо, нет-значит нет!
Всем доброго дня!
на прошлой неделе произошел отвес. вес на сегодня где то 60.5 кг
ничего не меняла в питании
всё теже небольшие порции 5-6 раз и только то чего хотела, кстати очень хочу яйца вареные, сегодня вечером сварю
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии