Всем привет! За вчера отвес 500г!!! 1506 кал. 5 км пешком. Баловалась шоколадкой. С Джиллиан решила подождать.
Сегодня зачем-то утром пила кофе с глазированным сырком((((( Очень себя за это карю....
Всем трям)
Вчера был второй забег.. Дистанция немного увеличилась - уже 2,1 км и 19 минут. Больше бежала, чем шла - считаю себя героиней Разминка, бег, заминка - все как надо.
Запись всего того, что я съела принесла отвес в 400 г. Хорошее начало.
Вчера показала пресс 15 минут, пока дети мультики смотрели, сегодня меня танцевать отпускают или на силовую сходить...
Завтрак:
овсянка на воде, кофе с молоком, курага
Вчера я была шариком. Вот в прямом смысле этого слова. Веревочки только не было. Я так и не поняла причин своей надутости, которая еще и сопровождалась болью. Но отпустило меня только после того, как я напилась зеленого чая. И сегодня утром я проснулась человеком.
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии