Про цель, мечты, задачи в жизни, родительские нереализованные мечты - это как раз то, о чем я думала всю ту неделю, как впрочем и всю жизнь. Потому что сейчас мы оформляем ипотеку и у нас нет первоначального взноса.
Дело плохо, мое обжорство дало о себе знать не столько на весах, сколько в см.
у меня ОЖ 95 см.
Это антирекорд
Вес всего -то +1 кг.
Я наконец-то почти испугалась. Собираюсь поужинать постными щами. Правда поздно уже, но что-то съесть надо.
По питанию расслабилась, но все еще ем понемногу. Вес вроде бы ползет вниз. Куда в итоге приползет - загадка ??♀️ У меня абсолютно ленивое состояние, хочется спрятаться куда-нибудь и спать. Наверное, кд так влияют...
Сегодня взвешивание показало, что самое главное не опускать руки, нужно снова и снова пытаться, на весах 80,9. Это уже лучше! Завтра для меня будет большое испытание, потому что мы собираемся с братом мужа и моим с их семьями ехать на озеро на шашлыки.
За три дня ушел 1 кг. Главное, сейчас не останавливаться. 2й кг может так быстро не уйти. В выходные у нас полон холодильник вкусных вредностей, как всегда. Думала вчера, может, разгрузиться? Но разгрузки я тяжело переношу, ближе к вечеру сильно захочется есть. Так что, решила не мучать себя.
День прошёл нормально, вот только полноценного разгрузочного дня вышло, был завтрак и мороженное. Правда была прогулка с коляской 7000 шагов и полноценная тренировка на улице в беседке, а потом баня, скрабы и самомассаж руковицей.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии