Суббота на воде показала -1 кг на весах. Здорово! Воскресенье ела, что было. Борщ, просто отварная свекла, кисель, конечно с сахаром, блины из льняной муки, к вечеру дети захотели курицу, пришлось запечь курицу (голень) с картошей, как называет моя младшая 4-летка.
Весы и зеркало уже даже не намекают, а кричат, что пора переставать делать отмазки ввиде нервного периода, пляски гормонов и последствий третих родов, и уже взять себя в руки и перестать жрать)))
Удивительная вещь - память! Еле вспомнила название сайта, зато быстро вспомнила логин и пароль), и что я тут вижу... печаль прям. Где мои 60 кг? За 8 лет отсутствия +2 детей, + 18 кг.
Сегодня у меня радость - отвесик, да ещё весы поздравили с тем что индекс висцерального жира уменьшился ещё на одну единицу, то есть всего с начала кетопитания на две : с 19 до 17.
Не знаю какой день, я заболела и забила на диету, не могу себя ограничивать от слова совсем когда болею(
Сколько набрала не знаю, с завтрашнего дня начну сначала.
Вес второй день 109,2
Калорийность 1600. Физ активности нет, вены разболелись не на шутку.
Сегодня не хочу ничего считать и взвешивать...
На улице совсем весна, такое солнышко яркое вроде и не февраль)
Сегодня я без отвеса.
9000шагов
спала до 12 почти) обед в час.
Питание хм..плохое?
О. суп рыбный кофе с молоком шоколадки долька
пер чай шоколадки долька
Пришла к маме: пирожок и беляш с кофе
Вернулась домой: орехи, чай, курага
Вот...
Новые комментарии