Записи группы

Главные вкладки

?????86,4

вс., 08.03.2020 - 10:38 — ketosha

С Праздником девочки! 

Считать сегодня скорее всего ничего не буду, однозначно будет перебор по белкам, потому как меню все таки восьмимартовское)

С утра испекла кето печенюшки и булочки, разморозила малинку, есть соленая форель - в общем обед намечается праздничный?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

72,5 (-500)

вс., 08.03.2020 - 10:22 — Loca

Второй день еле ноги таскаю. Чуйствует моя жопонька, что это последствия снижения калорийности.. Но отвесы идут, не хочется возвращаться назад. 1400-1500 в день набираю стабильно. Может, урезала углеводы, из-за этого слабость? УБЖ 100/82/65.

Нравится: 
0

in this big white room of mine

вс., 08.03.2020 - 07:50 — Aley

Ну давайте начнём с веса. Сегодня с утра весы показали 74.88, что меня порадовало. Это хороший результат. Я почти подошла к тому весу, в котором я уезжала из Китая год назад. Меня не было какое-то время, так как я не могла писать, не знала о чём. Мысли были, но рука зависала над клавиатурой и не двигалась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ptiza5.

Недельный отрыв...

сб., 07.03.2020 - 18:59 — Ptiza5

Приезд мамы не прошел даром... Ещё и масленица совпала, будь она неладна :girl_crazy:
В результате вернула все, что сбросила. В последние дни вообще в отрыв ушла, не могла в руки себя взять

Нравится: 
0

86.7

сб., 07.03.2020 - 16:52 — ketosha

Новостей особо нет, единственное - сильно  перебрала сегодня с белками, можно даже сказать что нарушила. В меню были, орехи, шоколад, соленая форель, льняные хлебцы, огурцы, болгарский перец, вяленые томаты, мало зелени ( плохо!), вода с лимоном, калий- магний, кофе, чай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

73,0 (-200)

сб., 07.03.2020 - 08:14 — Loca

Вчера вечером решила приготовить куриные грудки, загодя достали из морозилки, но весь день к кухонному столу было не подойти, мама рассаживала перцы. Отбила, накидала сверху лука, сметаны 10% и посыпала сыром. К 8 часам было готово. Решила, что до завтра ни-ни.

Нравится: 
0

07.03.2020

сб., 07.03.2020 - 07:39 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
07.03.2020
Вес: 
80.4 кг

Ну вот, все по новой с момента последней попытки. Беру себя в руки, купила абонемент в фитнес-центр, как волнуюсь! Отступать некуда, только вперед.
 

+600 (78,1 кг)

сб., 07.03.2020 - 06:42 — Ириночка К

Сегодня 78,1 кг. После вчерашнего кофе в 15 часов пила только воду и больше ни-че-го. И сегодня тоже водичка. 
Вчера вечером я стушила семье картошки с курочкой. С утра напекла блинов и гренок. Потому что дети дома и муж только в ночь. А я пошла работать.

Личное...
Нравится: 
0

Философствую)

пт., 06.03.2020 - 18:08 — ketosha

96b8de4c-c223-45a1-ab52-1c740c0335c9.jpeg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

73,2 (-100 от последнего нижнего веса)

пт., 06.03.2020 - 10:31 — Loca

Качели, блин. Ну хоть сотку отвоевала. Чесслово, каждый грамм с боем, два года назад вообще на расслабоне худела, есть не хотелось. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.