Сегодня начались критич.дни,поэтому вес по всей видимости остановится а может и поползет вес как это не прискорбно.Нигде не могу найти полную таблдичку по гликемическому индексу.Если у кого есть поделитесь,пожалуйста.
за эту неделю я уже похудела на 1 кг, хорошее начало, медленно, но зато без голодовок. если каждую неделю буду терять по 1 кг, то будет вообще прекрасно к осени.
На обед была не паста! А овощной салат с соевым соусом, рис, и лосось сыром "Филадельфия"!.. Это именно то, чего ХОТЕЛ мой организм)))))))))
ура-ура, я, кажется, учусь себя понимать))
Поселившись на данном сайте с весом в 86.800 кг., поставила себе первоначальную цель - 74кг. На данный момент вешу 77кг. Вижу, цель моя совсем близка - вот и расслабилась!!! Пора менять линеечку - что я и сделаю!!!
Прошу прощения за вынужденное отсутствие,интернет закончился)
Появится через пару недель
Сейчас не у себя)
Планирую питаться ближайшие 2-3 недели кефиром-фруктами-молоком-гербалайфом)
Новые комментарии