Скажите пожалуйста, как прикрепить файл??? Мне пишут, что слишком большой объем у фотографии.... Нужна специальная программа ? Как уменьшить фотки? А то я вам так и не покажу ни одной фоточки((((
итак съедено за вечер:
200 грамм не соленой вареной курицы
3 кусочка(небольших) ржаного хлеба с тонким слоем паштета (вот это можно было и не есть)
огурцы(4-5 шт)
чай без сахара но 3 чашки)))
Я не знаю что мне с собой делать...а точнее с моей фигурой...щитать калории у меня не получаетса(сама не знаю почему)не получается и всьо тут(((А так хочетса похудеть!!!!!И ещо 14 августа я едуц на море,ой,как мне стидно,хочетса
Люблю кабачки :)
Кабачок порезать кубиками, поджарить на маленьком количестве растительного масла чтобы зарумянился.
Добавить репчатый лук, помидоры, можно перец сладкий.Воду не добавлять.
Тушить на не сильном огне.
Во мне уже 70 кг., а я все лопаю и лопаю. Только захочу сесть на диета, и через пару дней сидения, опять целый день торчу около холодильника. Так хочется что бы было кг. 55., а то смотреть на себя противно.
Новые комментарии