Записи группы

Главные вкладки

17.06

сб., 17.06.2017 - 12:30 — Wannabeperfect
Отчетная дата: 
17.06.2017
Вес: 
78.4 кг
Изображение пользователя Koshmurrrka.

Остатки вчерашнего дня

сб., 17.06.2017 - 12:10 — Koshmurrrka

Ужин вчера вышел не такой, как планировался. Черешню я, правда, доела, но вот после неё начался какой-то парад снеков:
- 20 гр. "фруктового хлеба"
- 30 гр. льняных хлебцев
- 40 гр. солёного арахиса
И сверху: какао на 1% молоке (150 гр.).

Нравится: 
0

полюбить себя

сб., 17.06.2017 - 11:52 — Нюся1980

Полюбить себя, наслаждаться своим телом.... Как???? Как у людей получается не заедать эмоциональные проблемы. у меня не получается и вес как на дрожжах начинает рости(((((. ЗАвтра на диету на строгую по Королевой - для меня самое эффективная она. и буду стараться на заедать посе диеты.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Linka.

№981 17 июня 2017 6/30

сб., 17.06.2017 - 08:42 — Linka

Привет всем) Я стою пока на 75.8 кг. Галя, жду тебя girl_haha ckppewqguo4.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотулька.

Неделя жизни с привесом

сб., 17.06.2017 - 06:09 — Красотулька

girl_mad

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Annushka Veselucha.

Помечталки

пт., 16.06.2017 - 23:28 — Annushka Veselucha

Когда похудею, возьму это платье::danse2011:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Annushka Veselucha.

Программа минимум до 20.06.2017

пт., 16.06.2017 - 23:12 — Annushka Veselucha

В понятие сессия входят романтические ночи без сна. Хотелось бы не есть по ночам, но чтобы при этом не страдало внимание и запоминание!!! Дай Бог!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Annushka Veselucha.

Ни отвеса, ни привеса

пт., 16.06.2017 - 23:08 — Annushka Veselucha
Отчетная дата: 
16.06.2017
Вес: 
59.0 кг

Эх, пообещала вам спорт, но не бегала. Конечно, тут может быть куча оправданий, но это только оправдания. Решила бегать после ГОСа. Начинается череда бессонных ночей.
Завтра: овсянка на воде с черносливом, кофе с конфетой.
Перекус: Банан
Обед: чечевица, овощной салат.

Изображение пользователя lipuchka.

День 8

пт., 16.06.2017 - 20:34 — lipuchka

Привет девочки! Вес стоит на отметке 64.4. ни шагу вниз(((( сегодня была пробежка в парке. Час. Приседания 80 раз, планка 45 сек. Обруч 2 мин. Еда-1179 ккал. Начала ещё делать баночный массаж на животе через каждые 2 дня. Воду горячую отключили, в душ пойду под холодную...

Нравится: 
5

Рекорд дня

пт., 16.06.2017 - 20:16 — Кошка Матильда

10 миль в 3 подхода.
"Такая легкость в членах образуется"

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.