Неделя у меня удалась насыщенной, с детьми время пролетает не заметно. Везде успели, везде сходили и бабушек навестили и на даче были, погода была отличной, даже временные ливни не испортили погоду. Я продолжаю пить капсулы Модельформ, пью уже вторую неделю по утрам.
Первый коллаж , я на питание в дефиците 1500-1600 калорий. Второй коллаж там где я в перчатках, это переход на 2000, раза 3-4 в неделю питание с избытком, в основном много сладкого, очень много.
все эти дни я ела и пила. и еще болею - т.е. спорт отсутствует.
привес огромный - встала утром на весы а там - 60.300...мама мия..вот так вкусные были пирожки.
ну что делать - надо выходить из этого состояния..а так не хочется..ПРИВЫКАТЬ ТРУДНО К ПРАВЕДНОСТИ - А РАЗГИЛЬДЯЙСТВО У МЕНЯ В КРОВИ)) упс капслок залип)))
ну еще я огородничала, садоводничала, катала велик)) ходила на ДР ( с него меня и понесло во все тяжкие ) делаю огородное пугало, а точнее Страшилову Чучеллу Пуголовну)))
Наконец-то, целых три дня носила шортики))) а в остальном ничего особенного, купальник мой пришел - завтра выкуплю.и похвастаю.
После семейных праздников и привеса удалось вернуться к своему минимуму в 78 кг. Вчера дружила со спортом: расслабляющее плавание в бассейне, обруч, ходьба.
Выходные позади, читаю вас, и понимаю - выходные, это испытание для всех в плане всяких вкуснях. Я объелась за эти два дня, первый день себя ругала, пыталась заставить отойти от пачки с печеньем, возвращалась, снова ругала...
Новые комментарии