Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.

остановочка

сб., 09.12.2017 - 10:16 — Loki
Отчетная дата: 
09.12.2017
Вес: 
75.6 кг

Сейчас сама себя пугать буду.Планы изменили в плане кулинарии, приличного цыплака не раздобыла. огорчена до предела.
завтрак: яичница из 3 яиц с беконом + кофе с молоком
обед: тушеные куриные сердечки + рис + кофе с молоком + чай

Изображение пользователя Yami.

Осталось еще 2 субботы

сб., 09.12.2017 - 10:07 — Yami

Ох страшно подумать, что осталось то всего 2 недели, а работы то непочатый край!
Решила еще проконтролировать все замерами (хотя это наверное плохая идея, так как сейчас КД), а вес только аж в четверг.
Итак, что у нас есть:
От 66
Ож 69
Ож низ 76
Об 95

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Ксень.

Ночная жрушка

пт., 08.12.2017 - 23:30 — Ксень

Я прям чувствовала, что все идет к срыву. Вчера весь день преследовало чувство голода. Началось неудовлеторение правильной едой. Чувство сытости быстро проходит. Хочется праздника живота.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Осторожно - творог!! Или немного об ИИ (инсулиновом индексе). (я в шоке)

пт., 08.12.2017 - 23:08 — Katti-mama

Как сейчас любят говорить: "Моя жизнь теперь никогда не станет прежней"))

Нравится: 
0

8 декабря.

пт., 08.12.2017 - 21:29 — ксюшонок

Добрый вечер)
Вес тот же, 76.4. Пришли КД и вчерашний привес пропал. Сегодня вся замотанная, работа, магазин и всякие дела.
Для себя: бадяга на лицо от прыщей, крем и заказала на алиэкспресс украшения ( хочется на празднике покрасоваться).

Нравится: 
0
Изображение пользователя diva86.

ПП и три недели до НГ!!!

пт., 08.12.2017 - 21:18 — diva86

Приветки!!! Сегодня ночью спала и днем тоже... вроде тревога отступила!!! ? Настроение так себе.... Кушать как то не особо хочется...

Нравится: 
0

7 декабря.

пт., 08.12.2017 - 21:01 — ксюшонок

Добрый вечер!
Вес прибавился на 500 гр, ккал не перебрала. Болит живот, скоро КД.
Что сделано.
Для себя: ничего!!!
Для дома: ничего!!!
Получился, выходной день(((

Нравится: 
0

6 декабря.

пт., 08.12.2017 - 20:54 — ксюшонок

Привет)
Пишу с опозданием. Что делала по своему плану " Подготовка к НГ".
Для себя: маска для лица ночная Натура Сиберика и натощак стакан воды с лимоном, за день 1300 ккал.
Для дома: выкидывала всё ненужное ( пакетик набрала).

Нравится: 
0

Начало положено

пт., 08.12.2017 - 20:41 — IamNotHappy

На часах 00-40, и я нарушаю свое первое правило.
ложиться  вовремя. Для меня это 23-30, не позже.
по питалке я сегодня молодец.  Кушать охота но терпимо
 будем спать!)

завтра и о себе , и о планах, и о личном!))
добра и нежных  снов!

Нравится: 
0

День 12 "-6"

пт., 08.12.2017 - 20:19 — faith

Утро опять ничем не порадовало, выкатив 57,9 на весах. Тем не менее, теплится надежда, что все-таки прогресс побольше, за счет того, что сегодня наступили, так называемые, КД, а вес во время месячных обычно чуть увеличивается.

Дневники диет
Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.