Добрый вечер!
Для себя: бадяга на лицо, ограничила ккал до 1300.
Для дома: купила подарки для родственников, перебрала детские игрушки и выкинула сломанные. Немного, но постепенно пространство от ненужных вещей освобождается.
Вчера, по подсчетам, уложилась в 1200. Сегодня - в 700. Но, по ощущениям, как будто была в зажоре :( То есть и стыдно, и больше нет чувства, что худею. Завтра предел - 650. Про "-6" я уже, конечно, потеряла надежду, но мне нужно стремиться к максимальному отвесу, в любом случае!
забыла о об отчете.
короче меня с привесом :) +0,400. но это ничего, это нормально. водичка возвращается.
мой вкусовой кретинизм продолжается.
завтрак: жареная корюшка + манная каша+сладкий чай :))+компот
Ну вот и третий отчет с момента моей регистрации на сайте. И три недели, как придерживаюсь системы питания Дюкан Лайт. Только что-то результаты меня на ней не радуют.
Итак, что выполнено из планов за эту неделю:
Про вчерашний день даже писать нечего - работала. Работала до глубокой ночи. В час ночи я поняла, что я уже вообще ничего не соображаю и завалилась спать. И опять меня среди ночи разобрало есть - толи нервы, толи ужин был очень легким.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии