остановочка

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
сб., 09.12.2017 - 10:16 — Loki
Отчетная дата: 
09.12.2017
Измерения
Вес: 
75.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
10 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сейчас сама себя пугать буду.Планы изменили в плане кулинарии, приличного цыплака не раздобыла. огорчена до предела.
завтрак: яичница из 3 яиц с беконом + кофе с молоком
обед: тушеные куриные сердечки + рис + кофе с молоком + чай
ужин: корюшка в микроволновке. своим жарю, аж слюнки текут. 
день не задался с утра, злая я сегодня. и отвеса никакого, странно. ладно, не унываем. в микре прогрела корюшку, мелкая, чистить невозможно. но вкусная. хоть какой-то плюс. пока своим ужин готовлю, схомячила жареную. мда, походу на утро попробовать не достанется. 
 

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 93fbb854-dbfd-4e95-86f2-4056f47dd65c.jpg59.48 КБ

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — сб., 09.12.2017 - 14:45

Тоже корюшку люблю) По лету на мангале жарили, вкуусно))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Chuchuka
  • Ириночка К
  • Калина