остановочка

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
09.12.2017
Измерения
Вес: 
75.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
10 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сейчас сама себя пугать буду.Планы изменили в плане кулинарии, приличного цыплака не раздобыла. огорчена до предела.
завтрак: яичница из 3 яиц с беконом + кофе с молоком
обед: тушеные куриные сердечки + рис + кофе с молоком + чай
ужин: корюшка в микроволновке. своим жарю, аж слюнки текут. 
день не задался с утра, злая я сегодня. и отвеса никакого, странно. ладно, не унываем. в микре прогрела корюшку, мелкая, чистить невозможно. но вкусная. хоть какой-то плюс. пока своим ужин готовлю, схомячила жареную. мда, походу на утро попробовать не достанется. 
 

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 93fbb854-dbfd-4e95-86f2-4056f47dd65c.jpg59.48 КБ

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Тоже корюшку люблю) По лету на мангале жарили, вкуусно))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182710_79,4.png)
/
//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_79,4.png)

 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 19.

  • aglaya_epanchina
  • F__
  • JuliaJulia
  • Katti-mama
  • ----helga-----
  • я блоч ко
  • Ласточка Лесная
  • Julllia
  • старушка
  • Аврорушка
  • Мартиша Адмс
  • Ксень
  • ВАЛЯ75
  • zwezda
  • karandashika
  • ПоцеЛуй ДоЖдя
  • Rejy
  • Солнечный зайчик
  • Sunny_Smile