День второй, холодный такой).
Приветики).
1222 ккал насчитал мой счетчик)
Мне нужно по-новому приучить себя есть пореже и небольшими порциями. И ....некалорийными.)))))
Задача из трех пунктов.
Пореже - это потому, что я, на самом деле, ем оооооочень часто.
Все мои старания заканчиваются со временем набором веса, и вот после НГ я стою на весах с 92кг!!! Раньше я себе представляла толстых и даже очень с таким весом. Но сама сейчас так не думала, пока не увидела цифру, все себя успокаивал...
Ну что,давайте знакомится)Меня зовут Наташа.Мне 28 лет.Мама 5летнего мальчика.
Лет так 8 назад я была здесь под ником Блонда.С помощью сайта и поддержки вас,девчушечки, похудела и почти достигла своей цели.Худела екстремально.Монодиеты ,разгрузки и немного бодифлекса.
Ведь цифра 5 уже вполне уверенно появилась на весах. Значит идем вперед!
Опять болит горло - причем сильно. Значит не будет массажа, закаливания и прогулок. Хорошо что выходные впереди - значит будет время чтобы немного отлежаться, прийти в себя.
Доброе утро!)
На весах 96.8кг чему я очень рада.
Сегодня 5ый день первой недели на Магги.
Меню:
З-2 яйца и долька апельсина+кофе с замом;
О-2 яйца +кофе 2 в 1 с замом;
У - филе рыбное запеченое+стакан сока апельсинового.
Вес 66,2. Стараюсь питаться правильно. Холодрыга ужасная, и в связи с этим грешу чаем с бутербродами( хоть не по 10 шт, но один-два в день съедаю. А ведь отказаться реально! И вообще не обязательно это кушать... Что касается "хотелок" из за беременности, то их как таковых и нет.
После вчерашнего голодного дня мой организм дал понять что он будет бороться за каждый грамм и без боя не отдаст.вес с утра 62.7.сегодня ем на 1500 калорий.завтра опять разгруз,или сяду на гречу
Вес снизился до 78кг. Немного медленне, чем в начале пути, но оно и понятно, уходила вода, гликоген. А теперь мышцы остаются на месте и уходит жирок. Надо замеры сделать.
Новые комментарии