У меня солнцезависимость и теплозависимость: когда солнечно и тепло, я не жру и добрая. А когда так, как сегодня, я злая и хочу завтракать сникерсами (
И упражнения делать не буду, назло погоде
Всем привет. Неполучается у меня писать регулярно, то на работе забегаюсь, то вчера полдня гуляла с коляской! По питанию все как-то неоднозначно. я всегда на ПП рачитывала колории в пределах 800-1200 кк. в начале недели как-то еле 850-900 кк наедала.
Первый раз за долгое время вчера была сытая)) Запечёной грудкой наелась очень. Соответственно, отвеса сегодня нет)
Зато есть привес в 400г. Особо не страшно, потому что причина понятна. Последнюю порцию грудки ела с соусом кимчи. Очень острый и вечером прямо обпилась.
Всем привет!
Похудеть с наскока не получилось.
Девочки сагитировали меня сесть на протасовку, и вчера у меня уже был первый день.
Он был рабочий, поэтому у меня все удалось)))).
Вес 70.1. Отвес 300 гр. Утром омлет из двух яиц+кофе с медом. Перекус яблоко. Обед тушеная капуста с куриной грудкой+ кофе с мёдом. Перекус яблоко, на ужин доела тушеную капусту с грудкой. Мне кажется по ккал я не добрала, хотя есть мне не хотелось.
Всем привет. Я загуляла.вчера был корпоратив. Я выпивала. Время провела отлично!! Все было супер.
потом разругалась с парнем. Пол ночи выясняли отношения. В итоге ничерта.
сегодня у меня уборка, готовка. Надо привести себя и дом в порядок.
Вес 68.20
День прошел пассивно, провела его за ноутом. Но зато доделала почти все, что камнем висело над душей. Дурацкая привычка все оставлять на последний момент...
Завтра еще несколько часиков посвящу ноуту и на пару недель можно вздохнуть свободно...
Новые комментарии