Привет, Девчонки!
Еженедельный отчет.
Утро начинается с воды и салата из тертой моркови с яблоком. Каша не идет, никак... совсем... вообще.
Успехи за неделю.
вес 118,7 кг (было 120,2 кг.)
ог 122 см (было 123 см)
от 103 см (было 104см)
Вес 70.4. Отвес 100 грамм. Утром сделала себе два небольших горячих бутерброда в микроволновке ( сыр+черри), обед тушеная капуста с куриной грудкой и сыр несколько кусочков. Перекус был два раза - хлебцы. Ужинала во сколько не знаю, примерно в 19.30 , был творожок 5%.
Т.е. сегодня уже не жру. Но два дня - все, что не приколочено. Вчера вечером поняла, что КД наступают. Чтоб их. А еще забыла в машине планшет с программкой-калоризатором. Может я маньячу уже, но она реально помогает держаться в рамках.
+1кг с чем-то...
Кд, причина в них.
Настроение и самочувствие хреновое.
Муж купил мои любимые начес с сыром...такой подставы я не ожидала...при чем две пачки...это мой личный наркотик...
Слопала 29 грамм?
Вес 60 кг. и уже не уходит, постепенно расширяю рацион. Сегодня не выдержала и попыталась слопать синнабон, возле работы открылась кафешка, все нахваливают эти булочки, а мне не понравилось. Совершенно, кушала булочку с корицей и думала – сладко, приторно, а вкуса никакого.
Новые комментарии