Шагомер или фитнес браслет?

ну вот у меня были проблемы со сном. Я не то спала не то не спала. Трекер собственно брался для сна и бега. Поэтому функция мониторинга сна была преимущественной.
В общем первую неделю я. спала и утром тут же брала тлф и смотрела как спалось)) Трекер сообщал что качество сна хорошее или не очень, и объяснял что именно ему не нравится. Предлагал проветрить комнату, предлагал пойти на прогулку, предлагал поделать упражнения или не ужинать.
Сообщал о качестве дыхания ночью и время глубоко сна.
" ругал" за то что я мало сплю или нарушаю режим. Теперь я уже знаю когда надо ложиться и встаю сама без будильника. Ночью высыпаюсь и сплю нормально. )))
Так же с бегом у меня обстоят дела)
И пульсометр постоянно мониторит)
++++++
еще забыла он не дает сидеть на месте, если ты сидишь больше часа, он начинает тебе сообщать, что ты нифига не двигаешься) у меня эта функция отключена, потому что в попе шило, я по моему вообще не сижу)
и еще у меня есть тренировки для плавания. С погружением на 10 м, т.е. для дайвинга нормально ( или на 50 не помню, я больше 8 не рискую погружаться)))))
++++
и если не лень полазий у меня в блоге ест целый пост подробный про мой трекер. Я его обожаю!