Привет всем?.
Отвес.Да да,отвес ща фруктовый 100гр.Еды было очень мало а результат мизерный.Но зато он есть и это радует.
Сегодня отдых от диеты.Старалась не наедатся но увы...
З-40гр сыра твердого ,100гр окорок куриный запеченый и кофе 2в1;
Упражнения делала. На ночь не жрала. Меню за субботу:
З - сырники, кофе;
О - гречка, кусок индейки, салат из редиски со сметаной, шоколадная конфета;
П - горсть орешков, банан, кофе;
У - крем-суп из брокколи с сыром.
Померилась, на самом деле похудели больше всего ноги и живот
Нога 58 см (месяц назад была 62)
Живот 94 (был 99) - метр в животе... это ужасно для моего роста
сегодня померилась. Порадовалась - пошла качать пресс ;) Хорошего дня!
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии