Записи группы

Главные вкладки

худею день 1

пн., 05.11.2018 - 04:51 — kiss13

Всем привет и больших отвесов.Снова начинаю новый этап похудения, попытка номер 3)).Пока думаю над диетой...

Нравится: 
5
Изображение пользователя FaYa.

*107* 8_15 (838/257)

вс., 04.11.2018 - 21:37 — FaYa

_20181104_201918.jpg

Эээххх... Замечательный день!!! ☀
Сегодня должна была замериться.. Но рано утром укатили за город.
В древний замок Аджлуна

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

6/38.вечер

вс., 04.11.2018 - 21:35 — F__

+
прошла 13800тш
сделала упры на рукис гантелями
купила омега3
сейчас держусь и не ем. Хотя холодильник уже открывала.
-
в17-30 поела умамы пюре с котлетой и соленостями, и пирога съела кусман....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

32 неделя

вс., 04.11.2018 - 21:13 — Fudzivara

Вес: 52,8 (-1,1 кг за неделю/-29.4 с начала похудения)
ОГ: 88 (+0.5/-23)
ПГ: 77.5 (0/-23.5)
ОТ: 68.5 (-1.5/-30.5)
ОЖ: 82,5 (-1,5/-31)
ОБ: 87,5(+0.5/-24.5)
Бедро: 47,5 (+0.5/-17.5)
Икра: 33 (-0,5/-6)
Рука: 25,5 (-0/-10)

Правильное питание
Диетические рецепты
Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Задание на неделю #1

вс., 04.11.2018 - 20:48 — Fudzivara

Вот и начался наш марафон, ура!
anons-kalendar-nomer1-2014.jpg
Как выяснилось, самое важное в похудении это режим. Поэтому предлагаю начать есть по часам. 
​​​​​​Напомню прописные истины:

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (2 оценки)

Начала худеть))

вс., 04.11.2018 - 20:44 — Larisik
Отчетная дата: 
04.11.2018
Вес: 
93.0 кг
Изображение пользователя Fudzivara.

Отчёт #1

вс., 04.11.2018 - 19:28 — Fudzivara

Всем привет, извиняюсь, что пропала.

620x383_2.jpg Итак, завтра жду в комментах:
1. Свой номер
2. Вес на утро понедельника
3. Фото ног на весах (цифры хорошо видны), рядом кружка/чашка/бокал (наш опознавательный знак на этот отчёт, чтоб никто не смухлевал)
у меня такой бокал будет
img_20181104_190733_0.jpg
4. Обмеры.
Ещё раз повторюсь:

Тема сообщения: 
Конкурсы
Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (2 оценки)
Изображение пользователя zulenka.

Фото

вс., 04.11.2018 - 16:58 — zulenka

:acute:

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

6/38. День воскресный! Солнечный!

вс., 04.11.2018 - 13:34 — F__

Привет!
Ну и погода 4 ноября))  +7 и солнышко, это удивительно, но приятно)
И моя собака на прогулке,носилась по осенней траве, как весной. Радовалась погожему деньку, и тому ,что ушли гулять подальше от  дома, к реке.

из не приятного - я в плюсе+400
вес 63,800
не думала, что так привешу. Бее.

Нравится: 
0

6 из 60

вс., 04.11.2018 - 12:02 — ВАЛЯ75

Привет!
Вес 113.2

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • gogodancer