- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчёт #1
Главные вкладки
вс., 04.11.2018 - 19:28 — Fudzivara
Всем привет, извиняюсь, что пропала.
Итак, завтра жду в комментах:
1. Свой номер
2. Вес на утро понедельника
3. Фото ног на весах (цифры хорошо видны), рядом кружка/чашка/бокал (наш опознавательный знак на этот отчёт, чтоб никто не смухлевал)
у меня такой бокал будет
4. Обмеры.
Ещё раз повторюсь:
- Над грудью (НГ)
- Объем груди (ОГ)
- Под грудью (ПГ)
- Объем талии (ОТ)
- Объем живота (ОЖ)
- Объем бедер (ОБ)
- Бедро в самой широкой части (Б)
- Голень (Г)
- Рука в самом широком месте (Р)
5. Ваш рост, чтоб я рассчитала имт и разбила всех по группам.
6. Фото спереди/сзади/в профиль по желанию. Но лично для себя рекомендую сделать, хоть в конце марафона сравните до и после)
Все обмеры натощак. Почему так много? Потому что худеется иногда в самых неожиданных местах, хотя в привычных зонах результата может не быть.
Всем отличного понедельника!
Тема сообщения:
Оцените эту запись:
(2 оценки)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Калина
- Selenna
- татуня
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Решила после шести не есть. Пойду попью борща !!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 14.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 125
За эту неделю: 307
За прошлую: 635
За май: 1324
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет.
1) номер 9
2) 60.2
3)
4) над грудью- 88
грудь-92
под грудью- 82
талия-86
живот-89
бедра-95
бедро-55
голень-38
рука-31
5) рост-154
6) фото в блоге.
пасиб
Принято!
Принято!
Доброе утро !
№3
вес 108.3
рост 170
Диеты на www.nadietah.ru
Принято!
Принято!
Отчёт 1
1. Номер 20
2. Вес на утро 78.8
4. Нг-91.5
Ог-95
От- 85
Ож-95.5
Об- 109
Б-66
Р-33
Г-38
5. Рост 163
Фото , девочки, как загрузить?
Я не вижу как прикрепить фото???((( Девочки, хелп!!!
Перейдите из расширенной
Перейдите из расширенной версии в комментариях в "поменять на простой текстовый редактор", это прям под окном коммента. Потом над окном есть иконка с пейзажем, рядом ещё календарная сетка. На иконку с пейзажем нажимаешь, загружаешь. Удачи!
Номер 8.вес 95.5 фото сделала
Номер 8.вес 95.5 фото сделала но не могу закачать с телефона. Завтра с работы добавлю. НГ 101 ОГ 118 ПГ 97 ОТ 105 ОЖ 119 ОБ 107 Б 61 Г 38 Р 34 Рос 165
На фото выглядит как 95,9 из-за тени. Берите как старт любое из значений.
Хорошо! Верю)
Хорошо! Верю)
1. номер 10
1. номер 10
2. 92.8
3.
4.НГ - 100
Г - 112
ПГ - 97
Т - 99
Ж - 113
Б - 120
Бедро-68
Г - 38
Р - 39
5.162
6. Фотки сделала, но для себя. Пока так.
Хорошо! Что фотки сделала,
Хорошо! Что фотки сделала, вообще замечательно. Потом сравнишь результаты, приятное это дело)
Номер 19
1. Номер 19
2. 52,4. Можно юбилей праздновать))
3.
4.
5. 157
6.
Минус 30!!! Ну ё-маааё!!!
Минус 30!!! Ну ё-маааё!!! Какая молодчина ты!!! Ееееееее, ура!
Перевешивалась несколько раз,
Перевешивалась несколько раз, не верилось все. Дошло до того, что стали 52,2 показывать. Так что я точно 30 оставила за спиной))) спасябки
Доброе утро! Позитивного дня!
1. Мой номер -11
2. Вес на утро понедельника -56,1
3. Фото ног на весах (сейчас зайду с утюга и залью, пока параллельно работаю, то запишу отчет)))
4. Обмеры.
Над грудью (НГ) -77
Объем груди (ОГ)-90
Под грудью (ПГ)-75
Объем талии (ОТ)-65
Объем живота (ОЖ)-84
Объем бедер (ОБ)-91
Бедро в самой широкой части (Б)-50
Голень (Г)-35
Рука в самом широком месте (Р)-26
5. мой рост -169 см
Принято!
Принято!
1 неделя)
1) Номер 2
4) НГ - 78 см
еще 1 см ушел))))
2) 64.6 кг
3)
ОГ - 89 см (исчезает ((((
ПГ - 76 см
ОТ - 72 см (хоть здесь уменьшаюсь)))
ОЖ - 85 см
ОБ - 102
Б - 57 см
Г - 35 см
Р - 30 см
5) Рост - 164 см
6) фото сделала для себя?
Я себя утешала всегда, когда
Я себя утешала всегда, когда см с груди уходили, что это жир со спины топится
и в реале, валиков отвратительных почти не осталось. Поэтому и над грудью и под грудью меняю, чтоб точно понимать, что уходит)
Вот у меня тоже эти валики
Вот у меня тоже эти валики противные ( надеюсь, что это они "топятся"?
Неделя №1
1. 14
2. 67.3
4. Обмеры.
5. 165
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Со стаканом зря взвешивалась,
Со стаканом зря взвешивалась, он тебе лишние граммы накинул. Зато отвес будет гарантированно)))
№1/1
1. №1
2.63,4
3.
4. Над грудью (НГ)---------------------------89
Объем груди (ОГ)-------------------------92
Под грудью (ПГ)---------------------------75
Объем талии (ОТ)------------------------74
Объем живота (ОЖ)----------------------92
Объем бедер (ОБ)------------------------102
Бедро в самой широкой части (Б)----57
Голень (Г)------------------------------------33,5
Рука в самом широком месте (Р)-----28
5. 164 6.
6.
Вижу-вижу цвет волос с
Вижу-вижу цвет волос с упаковки) за фото себя отдельное спасибо
Номер 17
Номер 17
НГ 95
80 кг
ОГ 101
ПГ 91
ОТ 86
ОЖ 92
ОБ 104
Б 60
Г 39
Р 32
Рост 174
Вах! И фото себя выложила!
Вах! И фото себя выложила! Круто!
Ага! Но очень хочется фото
Ага! Но очень хочется фото "после"!
Будет, будет! Запасаемся
Будет, будет! Запасаемся терпением и силой воли)
1. Свой номер 4
1. Свой номер 4
2. Вес на утро понедельника 77.1
3. Фото ног на весах (цифры хорошо видны), рядом кружка/чашка/бокал (наш опознавательный знак на этот отчёт, чтоб никто не смухлевал)
4. Обмеры.
Над грудью (НГ) 89
Объем груди (ОГ) 95
Под грудью (ПГ) 82
Объем талии (ОТ) 76
Объем живота (ОЖ) 93
Объем бедер (ОБ) 105
Бедро в самой широкой части (Б) 61
Голень (Г) 25
Рука в самом широком месте (Р) 30
Тьфу ты! Голень это икра что
Тьфу ты! Голень это икра что ли?
Тогда 43..а то смотрю меньше чем у всех у меня...
Икра) а ты что померила?
Икра) а ты что померила?
На весах две цифры, вторая вот больше на правду похожа)))) что это за измерения?
Надод щиколоткой) )
Надод щиколоткой) )
Не, цифра 77.1 моя) )
(Тема не указана)
Ты в разгрузку ещё и в зал
Ты в разгрузку ещё и в зал пошла? Крутааая!
Вариантов не было )) либо
Вариантов не было )) либо сегодня, либо через три дня )) перерыв в 5 дней жалко делать
А с чернослива быстро бежала сегодня )) еле дома до туалета добежала ????
Да, чернослив он такой...я в
Да, чернослив он такой...
я в день разгруза особо далеко не хожу.
? ? ? Да я тоже далековато
? ? ? Да я тоже далековато не собиралась) но слава Богу, все увенчалось успехом ))
Надеюсь на отвес хороший завтра )
Номер 5
Номер 5
Вес 112,8
Рост 162
Над грудью (НГ) 102
Объем груди (ОГ) 113
Под грудью (ПГ) 97
Объем талии (ОТ) 107
Объем живота (ОЖ) 142
Объем бедер (ОБ) 135
Бедро в самой широкой части (Б) 80
Голень (Г) 47
Рука в самом широком месте (Р) 43
Слава Богу у меня уже вечер)
Ок, буду ждать)
Ок, буду ждать)
У меня уже вечер)))
У меня уже вечер)))
вписала замеры под фото весов
Вижу-вижу)
Вижу-вижу)
1.Номер 13
1.Номер 13
2.Вес 71.1
3. Фото не грузится, а если загружает, то сразу 10 одинаковых, мучаюсь с утра, решила хоть так данные сбросить, позже попробую ещё раз вставить.
4. Обмеры:
НГ 92
ОГ 90
ПГ 82
ОТ 75
ОЖ 88
ОБ 103
Б 60
Г 38
Р 30
5. Рост 178
6. Фото для себя сделала, не думала, что всё так печально ((( Если загрузиться, может решусь выставить!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Получилось))))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну вот))) Все свои жирочки на
!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Какая девушка красивая!!!!
Какая девушка красивая!!!! Какие изгибы, какое лицо! Мммм) ) как художник говорю - ты очень красивая девушка!!! ☀
Согласна!
Согласна!
Ой, приятно слышать лестные
Ой, приятно слышать лестные комментарии, спасибо, но для красотки мне надо ещё много работы над собой проделать)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Хорошенькая какая! И фигурка
Хорошенькая какая! И фигурка ладная)
Спасибо!)))
Спасибо!)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
18 79,6 Рост-168
18
79,6
Рост-168
Цифры шикарные разобрала,
Цифры шикарные
разобрала, принимаю)))
Страницы