Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.

Четвёртый день марафона

чт., 08.11.2018 - 08:39 — zulenka

Марафон в самом разгаре а всё ещё не соберусь. Пишу честно, чтт ела. Вчера лаваш, как ни уговаривала друга поделить пополам, ни в какую, стыдно стало. Вроде по одному не в состоянии купить. В общем один умяла. на обед у меня вареники с картошкой, ем уже 3 день, докупаю салата, оливье.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Результаты разгрузки.

чт., 08.11.2018 - 08:30 — Мартиша Адмс

sm_full_1.jpg
 
8_noyabrya_0.jpg
Поздравляем эксленку занявшую 1 место с шикарным отвесом 1,6 кг и это с нарушениями!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Наталияgni.

55,0 вес

чт., 08.11.2018 - 07:57 — Наталияgni
Отчетная дата: 
07.11.2018
Вес: 
55.0 кг

Вес -55,0

худею день 3

чт., 08.11.2018 - 01:52 — kiss13

Привет всем ,наконец то определилась ..буду считать каллории.1200 в день.хочу исключить мучное,хотя бы хлеб для начала и сладкое ограничить.Стало скакать давление -откажусь от кофя...))это план.
Все начну с завтра!

Нравится: 
3
Изображение пользователя F__.

10\38. + \-

ср., 07.11.2018 - 21:31 — F__

+
Разгрузка засчитаю себе без нарушений, хоть и с яблочками.
10447тш
зарядка
планка
чудоварежка
зайчики
витаминка
упры для рук с гантелями
душ чудоварежка с кремом антиц.(сейчас пойду)
маска на лицо 
-

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Отчетик

ср., 07.11.2018 - 20:22 — Золотце

 Завтрак: жёсткая овсянка на воде, кофе с молоком
Второй завтрак: два яблока, лаваш с овощами и крабовыми палочками
Обед: два куска печёной сёмги, рис, грибной суп
Перекус: пирожок с мясом
Ужин: овссянка на молоке, капуста без всего
Кусочек сыра

Нравится: 
0

9 из 60

ср., 07.11.2018 - 20:11 — ВАЛЯ75

Вечер добрый)
Сегодня была без доступа к инету целый день(
Вес утра 111,7 . вчера была разгрузка, которую я вечером благополучно заела борщом) ЭТО БЫЛО ТАК ВКУСНО)))
Писала в отчет по марафону, оставлю и здесь:
Делаю:
1. Стакан воды натощак

Нравится: 
0
Изображение пользователя diva86.

Марафон день второй!!!!

ср., 07.11.2018 - 18:32 — diva86

Всем привет, утром на завтрак чай с молоком и овсяное печенье ПП с орехом и фиником,перекус лаваш с мягким сыром с зеленью, обед кус кус на молоке, перекус печенье овсяное ПП, перед сном или чай или кефир 1%

Нравится: 
0
Изображение пользователя Berry.

-

ср., 07.11.2018 - 18:14 — Berry

Всем привет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

*110* 8_12 (841/254)

ср., 07.11.2018 - 16:16 — FaYa

bed-coffee-duvet-girl-favim.com-633441.jpg

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka