Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя MuRRRka.

Что-то не срослось...

сб., 10.11.2018 - 16:23 — MuRRRka

Добрый день!

Нравится: 
5

12 из 60

сб., 10.11.2018 - 15:49 — ВАЛЯ75

Вес 111,0 на удивление случился отвес, так как вчера ужин был не диетическим. Целый день провела на кофе-чае с шоколадкой, а вечером наелась... настроения нет совсем но сегодня все же торможу себя.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

13/38. Погода не испортит выходной))

сб., 10.11.2018 - 12:55 — F__

Ииии привет)

на весах снова 62,7(+200) незнаю откуда, я не виноватая)))

спала как зайка, встала в 7, выпила воды с витаминкой, сделаль зарядку, приняла душ+чудоварежка.
позавтракала овсянкой на молоке.+кофе рсм

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Суббота

сб., 10.11.2018 - 12:38 — Katti-mama

Вес 83. Отвес 800г
20181110_122854.jpg Показатели весов улучшаются. Вицеральный жир с 11 понизился до 10.
Находила вчера 11784 шагов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

*113* 8_9 (844/251)

сб., 10.11.2018 - 09:37 — FaYa

2160.jpg
Очередное утро))) Уже на работе с утра и во всю нахаживаю шаги. После обеда по курсу спз. Как же собраться наконец и начать есть меньше... ?‍♀️

Нравится: 
0
Изображение пользователя diva86.

Марафон 3 день!!!

пт., 09.11.2018 - 23:40 — diva86

Утром овсянка горсть грецких орехов и 4 финика, перекус пару фейхоа в сахаре, обед две котлетки говяжих, икра с кабачков и две ложки гречки зеленой, прогулка с детьми и пару мармеладных конфет и горсть семечек тыквы, перекус ложка тушеной в сметане филе курицы, ужин тыква запеченная с корицей, пе

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Пятничная хандра

пт., 09.11.2018 - 21:16 — Золотце

У меня очередной приступ хандры перед выходными. Мне не нравится, что они проходят дома в стирке уборке, уроках и готовке. Я даже не могу придумать, что хочу делать вместо этого. 

Нравится: 
0

Сегодня у меня дата - месяц на ДД

пт., 09.11.2018 - 15:18 — SveetLana

Добрейшего всем дня и настроения! Как быстро пролетел месяц, времени ни на что не хватает, ДД уже перестала замечать, такое впечатление, что в моем режиме ничего не меняется.

Нравится: 
5

11 из 60

пт., 09.11.2018 - 11:43 — ВАЛЯ75

Привет!
Вес 111,3 чюток плюсонула(

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Как нужно правильно сидеть за рабочим столом?

пт., 09.11.2018 - 11:25 — F__

Итак, статья, а в коменте мои оЧучения)))
******
Раньше детей учили, как нужно сидеть за столом при письме. В современном мире важна правильная осанка за компьютером, ведь электроника стала неотъемлемой частью нашей жизни. Как работать перед монитором, чтобы не было искривления позвоночника и других проблем со спиной?

Положение спины при работе за компьютером

Перечень правил

Держать спину прямо во время работы за компьютером или ноутбуком — важное правило. Согнутая спина и вытянутая вперед шея, находящиеся длительное время в статичном положении, отзовутся вечером неприятной болью, а в дальнейшем приведут к искривлению позвоночника и болезням спины, таким как остеохондроз или сколиоз. Однако важно не только правильно держать спину, но и создать комфортные условия для работы.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka