- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Марафон день второй!!!!
Главные вкладки

ср., 07.11.2018 - 18:32 — diva86
Всем привет, утром на завтрак чай с молоком и овсяное печенье ПП с орехом и фиником,перекус лаваш с мягким сыром с зеленью, обед кус кус на молоке, перекус печенье овсяное ПП, перед сном или чай или кефир 1%
Что-то нет настроения на еду, не знаю чего хочу... Нужно правильно питаться так чтобы и полезно и вкусно для нас с сыночком, в общем я в раздумиях!!!
И тренировочная день два...
Прижки с разведением рук 25*2
Перекресные выпады 20*2
Разножка 18*2
Подьем прямых ног лежа на животе 20*2
Выпады в сторону 18*2
Отведение ноги стоят на четвереньках 25*2
Подьм на икры 25*2
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог diva86
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Про мясо и рыбу забыла)
Про мясо и рыбу забыла) овощей вообще нет. А они очень важны.
Не забыла день такой))) не
Не забыла день такой))) не хочется, думаю о говяжих котлетках или тефтели что-то приготовлю обязательно, а овощи свежие еще нельзя а вчера был винегрет, до того готовила запеканку из цветной капусты...
Диеты на www.nadietah.ru