Марафон день второй!!!!

Изображение пользователя diva86.

Всем привет, утром на завтрак чай с молоком и овсяное печенье ПП с орехом и фиником,перекус лаваш с мягким сыром с зеленью, обед кус кус на молоке, перекус печенье овсяное ПП, перед сном или чай или кефир 1%
Что-то нет настроения на еду, не знаю чего хочу... Нужно правильно питаться так чтобы и полезно и вкусно для нас с сыночком, в общем я в раздумиях!!!
И тренировочная день два...
Прижки с разведением рук 25*2
Перекресные выпады 20*2
Разножка 18*2
Подьем прямых ног лежа на животе 20*2
Выпады в сторону 18*2
Отведение ноги стоят на четвереньках 25*2
Подьм на икры 25*2

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Про мясо и рыбу забыла) овощей вообще нет. А они очень важны. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя diva86.

Не забыла день такой))) не хочется, думаю о говяжих котлетках или тефтели что-то приготовлю обязательно, а овощи свежие еще нельзя а вчера был винегрет, до того готовила запеканку из цветной капусты...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer