Записи группы

Главные вкладки

107.4

вс., 31.05.2026 - 12:07 — Замшевый слон

Объём правой ноги сверху: 74 см
Объём правой голени: 54 см
ИМТ: 42,16

Жир 49,2 %, Высокий, Нормальный объем жира в вашем организме: от 28.0% до 35.0%. Вам нужно сбросить еще 15,25кг жира., 21,0, 28,0, 35,0, 40,0, Очень низкий, Низкий, Нормальный, Выше среднего, Высокий

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Последний день весны

вс., 31.05.2026 - 09:26 — Добрый Жук

Неожиданно, но вот уже и лето на пороге. Хотя весна была чудесной со всеми неожиданностями природы 

Утром  114,2
-0,6

Вчера лежала весь день и мало ела. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Воскресенье

вс., 31.05.2026 - 07:08 — НюткаЯ

Отвес 100 грамм,учитывая выходные, это просто блажь какая-то)

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

Последний день весны)

вс., 31.05.2026 - 05:48 — gogodancer
Отчетная дата: 
31.05.2026
Вес: 
64.0 кг

Доброе воскресное! 
+200
Вечером в шкафу нашла пакетик крупных семечек, погрызла под сериал. Они такие соленые, много пила воды, вот и результат. Хочется снова увидеть на весах троечку. Надо стараться. 

✅ Шаги 15000
Тренировка НЕТ
Питание 🥴

Изображение пользователя Добрый Жук.

Суббота)))

сб., 30.05.2026 - 10:15 — Добрый Жук

Два дня льет дождь и мы почти не выходии из дома. 
Вчера водила дитятку в бассейн.  Это то, сто его прям меняет. И расслабление, и нагрузка и интерес. 
Да и мне развлечение. 

Утром вес 114.8 (-0,5)
29 апреля вес был 119.  

Нравится: 
5
Изображение пользователя НюткаЯ.

Ну неужели

сб., 30.05.2026 - 07:12 — НюткаЯ

Наконец-то порадовал нормальный отвес,аж минус 600 *m0594*даже растерялась чуть))   значит движемся все же в нужном направлении:yes3:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Два дня до лета)

сб., 30.05.2026 - 06:52 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.05.2026
Вес: 
63.8 кг

Доброе! :d_sunny:
Первая нерабочая суббота этого лета! :girl_in_love:
Вес еще чуток поменьше. С чего бы, интересно? ))

Изображение пользователя НюткаЯ.

Третий день дисциплины,прям дисциплины-дисциплины)

пт., 29.05.2026 - 17:00 — НюткаЯ
Отчетная дата: 
29.05.2026
Вес: 
64.9 кг

🟢Шагов 13000
🟢Степпер с гантелями 40 мин.
🟢Медитативная ходьба 60 мин.
🟢Питание 3 раза
🟢Без сладостей

Сегодня я могу похвалить себя :yes3:

🟡Отвес за два дня всего почему-то 100 грамм

Изображение пользователя НюткаЯ.

Продолжаю  что-то делать ))

пт., 29.05.2026 - 14:34 — НюткаЯ

Продолжаю  что-то делать ))

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

29.05...78,1 (+0,3) Качели...

пт., 29.05.2026 - 12:25 — viktoria.lotc

Вчера я не пошла ни на какое кардио. Просто пошла погулять в дальний от меня парк, а на обратном пути зашла в Спар. 14.000 шагов. Норма сделана точно. Поэтому это снова вода гульбанит, нервы мотает))

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • НюткаЯ
  • Vitaliya