Продолжаю  что-то делать ))

Продолжаю  что-то делать ))
Задумалась,ну что не так,почему срывчики какие-то и колебания,в основном это конечно же питание...И так дошла до головы,всё идет из головы и мыслей...И таким образом размышлений я докатилась еще до одной темы,называется медитативная ходьба! И вот эти дни я развлекаюсь с ней и как-то легче становится и на пожрать уже так не тянет,  как-то мотивация что-ли вырисывывается...

В общем,работаем дальше над собой,степпер/эллипс в деле, вижу объемы начинают двигаться(по джинсам сегодня почувствовала,надо измериться),вес пока что-то думает,ну по мизеру уходит и ладно... 
В ноябре в общем-то у меня так-же уходило по 100 грамм,я так же в кучку подсобралась тогда(только без степпера/эллипса,на силовых в основном была),и без медативной ходьбы,а 8 кило ушло же,ну подумаешь 5 вернулось))но я тогда в основном на дефиците что-ли худела,вспомнила,была дисциплина,сейчас уже тоже к ней подобралась 
Посмотрим,что из этого всего выйдет сейчас,но надо все варианты пробовать дозволенные)) Так что продолжаю и моё любимое: что-то,да получится,главное хоть что-то делать))