БЛОГИ

Вес на утро 96.6 (отвес за вчера 700гр). Секрет прост - нервы и беготня по инстанциям.
Тихо радуюсь новой шестерке (последний раз я ее видела в мае 2016го). Но "нервные" быстро возвращаются( надо бы удержать... 

Посмотрим,что завтра будет с отвесом. По питанию -вода с лимоном,200 гр творога ,фрукты.

Всем привет! Не знаю буду ли писать каждый день, но пока есть возможность.
Денек прошёл сегодня тяжело, была на гране срыва - держалась.
Завтрак - каша манная на миндальном молоке, тост ржаной с арахисовой пастой (как хотела) и чай с лимоном

Сегодня в офисе отмечали сразу три дня рождения, стол в переговорной ломился от роллов, пиццы, фруктов и какой-то картохи. Сославшись на загруженность, отказалась присоединяться к застолью, поздравила именинников и взяла мандаринку, даже не считаю это нарушением.
Питание по плану.

Всем привет!

Сегодня второй день на кефире, так сказать разгруз. Вчера вечером запарила гречку, думала разгрузиться со всеми на ней. Но утром поняла, что гречка не моё. Не могу без соли есть, даже не притронулась. Решила разгруз отменить. Потом убежала по школьным делам, даже не позавтракав.

Всем привет,  этот сложный день подходит к концу...
На работе был какой то непонятный кавардак. 
На весах 115.5
Вчера ходила по скверу как результат было 19000 шагов.
Сегодня около 6000, но может быть еще прогуляюсь.
Завтра иду в кино..