БЛОГИ

Если бы из окон, видно было всех одиноких.
Видно было сколько, сколько половинок для многих.
Это же не сложно, взять и полюбить чью то душу.
Мы ведь так похожи, мы любим нараспашку, наружу. ©

Вечером, вместо того, чтобы славно закончить день - натрескалась. Сначала съела два солёных огурца (благо последних из банки), потом приготовила салат из двух маленьких огурчиков и одной помидорки, далее пошёл 1 апельсин.

пахала как проклятая всю неделю. вчера общий отвес был 1,6 , в зале днем вес 71,500,не нарушала диету, вчера питание вышло на 1750 калорий, углеводов всего 125 грамм. И сегодня утром привес(( Встала на весы и не поверила, 72,500. Откуда? Я ничего не пойму((((

з. кофе+2 яйца+мандарин
 Вторник Обед: отварная или обжаренная курица без кожи. (запеку в духовке) Ужин: отварные куриные яйца (2 шт.), овощной салат (можно использовать огурец, листья салата, помидоры и перец), а также тост и грейпфрут (апельсин).

Сегодня разгруз на фруктах .Есть груши, апельсины,киви. Из напитков вода с лимоном и чай с ромашкой.Есть не хочется совсем .Состояние поднять подняли разбудить забыли.Пару часиков пойду посплю.

Сегодня с утра, под кофе, наткнулась на статью -
http://www.womanhit.ru/health-and-beauty/face/2018-03-21-5defektov-vneshnosti-iz-za-avitaminoza/

В общем, я 2 недели не ела сладкого. И что? А ничего!! Вес сначала пополз вниз, через неделю без сладкого было 95 кг, а потом снова прочно осел на отметке 96... ?
Я знаю, что это от того, что мало двигалась - погода отвратительная была и гулять мы не ходили...

Готовлю вкусняхи на завтра))

И размышляю про то, как же мы все-таки часто ждем чего-то от других.
И..чаще всего наши обиды на

Всем привет. День 1
Первый день прошёл хорошо
Завтрак: овсяная каша на миндальном молоке, чёрный хлеб с маргарином, чай с лимоном
Обед: суп с лапшой, рис с овощами, наггетсы овощные
Ужин: овощи по мексикански тушеные, салат+помидоры+огурцы, сок томатный