- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Расстроена.
Главные вкладки
вт., 03.04.2018 - 07:23 — ЕкатеринаХ
пахала как проклятая всю неделю. вчера общий отвес был 1,6 , в зале днем вес 71,500,не нарушала диету, вчера питание вышло на 1750 калорий, углеводов всего 125 грамм. И сегодня утром привес(( Встала на весы и не поверила, 72,500. Откуда? Я ничего не пойму((((
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог ЕкатеринаХ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 65
За прошлую: 0
За май: 55
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Не переживай, все что угодно
Не переживай, все что угодно может быть. Мб кишечник забит или просто отеки или от солёного или цикл. За один день 1 кг не прилипнет))
Спасибо)
да вот, попробуй пойми от куда) По циклу наоборот вода должна уйти была, месячные только закончились. Может отеки((( Посмотрим что будет завтра.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Не расстраивайтесь
Зачем Вы каждый день встаете на весы? Это же не показательно, а одно расстройство, потому что реальное положение дел не определяет. Искушение, конечно, велико, но попробуйте раз в неделю на весы вставать. Тогда реальное положение дел Вас будет только радовать.
очень поддерживаю!
очень поддерживаю!
Ничего не могу
собой поделать) Уже в привычку вошло каждый день на весы. Постараюсь побороть себя и раз в неделю взвешивание устроить.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
а я не могу раз в неделю
а я не могу раз в неделю
меня мотивирует каждый день)))
иначе скучно))
Давайте :-)
Вес в течение суток может в пределах килограмма колебаться, так что такие ежедневные взвешивания не показательны, только если Вы не грудной младенец :-)
Спрячьте весы на 10 дней и ведите себя хорошо, результат точно порадует!
Катюня, ну ты как маленькая.
Катюня, ну ты как маленькая. Завтра отвесит. Может белка перебрала. Элементарно Ватсон. Может мышцы перегрузила немного. Или молочка была в рационе , с нее залить могло ( чур меня, чур)
Да фиг знает.
Чего то я морально стала слабенькой. Дома еще мне нервы трепят. не высыпаюсь. Сижу вот сейчас реву. ( не из за веса конечно)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
КотиК! Такая девочка и вдруг
КотиК! Такая девочка и вдруг слабая?
Это весна, авитаминоз!
Магний попей. Элеутероккок. На ночь пустырничек. Через неделю заметишь результат!
Устала просто. Организм устал, нам же не по 17 лет , дорогая.
Все будет хорошо, дорогая!
Весы под замок! И не огорчайся по мелочам!
Да, плюсуюсь к Надюшке, Кать!
Да, плюсуюсь к Надюшке, Кать! (ну кроме весов
)
))) Спасибо)
прорвемся. Но весы вещь страшная, все же думаю надо раз в неделю себя приучать взвешиваться, ну и трудиться)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо)
Ну вот поныла чуток и стало лучше) Пью уже давно магний, второй или третий курс допиваю, уже со счета сбилась. Даже к кардиологу пришлось обращаться, проблемы с сердцем были. После 2 ух недель приема, стало лучше и заметнее.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо)
Ну вот поныла чуток и стало лучше) Пью уже давно магний, второй или третий курс допиваю, уже со счета сбилась. Даже к кардиологу пришлось обращаться, проблемы с сердцем были. После 2 ух недель приема, стало лучше и заметнее.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Эх Катюша!
Мой средний ежедневный калораж за неделю 345. Вес плюс-минус километр! Вообщем при моих калл. я за 8 дней сбросила 200 гр. А ты говоришь откуда. У меня похоже плато. А у тебя всё наладится. Один два дня не показатель
)))
Сегодня уже опять 71,400. Видимо вода была. Сколько коллаж на день? Это наверное ошибка 345? , может 1345?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нет Катюша
Именно столько сколько написала. Причем при таком калораже я сбросила за 50 дней только 9,700. Ну где справедливось?
Серьезно?
так нельзя, я думаю в этом и беда, что мало уходит вес. Так можно серьезно подорвать здоровье. Существует понятие, базальный метаболизм, я уже очень много раз писала про него. так вот дневную калорийность не в коем случае нельзя опускать ниже этой цифры. Можно на прострах интернета найти информацию и даже калькуляторы есть для подсчета этой цифры. Погугли пжл. Я худела с сотни с небольшим, так у меня калорийность дневная была 1800 -2000 калрий. Все было круто и вес уходил до августа 2017, у меня киста лдопнула и меня посадили на ок, после этого организм стал вести себя совершенно по иному. Только сейчас я могу сказать что начал вес более менее уходить. Но я вечно себя ругаю за низкую калоррийность и всегда стараюсь наедать хотябы 1700. надеюсь что я не обидела и дала хоть немного полезной информации. Все у нас получиться)))) если лень будет про базальный искать, могу на пальцах объяснить. если нужно)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нет конечно
Нет конечно, не обидела, наоборот спасибо за участие. Просто у меня свои заморочки, у же у психотерапевта была и это его рекомендации не более 700 ккал. в день, у него же была Аврорушка (Аня) но у неё рост солидный поэтому калораж 1100. Я не голодаю. Правда. Просто хочется всяких салатов с майонезом, жаренного и прочей откровенно говоря херни. Ну и из за того что вес стоит нет мотивации. Хотя мне вчера вечером мозги вправили. Я за неделю сбосила 800 гр. Но нам то как надо-всё и сразу!!! А так не бывает. Вообщем проявила слабоволие. Сегодня взяла себя в руки. Мне бы ещё 5 кг скинуть чтобы 70 было а оставщиеся 10 хоть год пусть уходят. При 70 я уже нормально выгляжу, не жиртрест. Спасибо тебе солнышко за поддержку.
Психотерапевт.
Я бы не стала прислушиваться к мнению врача, который ничего не понимаем в диетологии. Это не правильно. Организм адаптируется и пытается минимум калорий использовать и скидывает все, что потребляет калорий много, а это в первую очередь мышцы. От куда организму брать энергию на обеспечение нормальной работы. внутренних органов и прочего, если он находиться на жестком дефиците? И 700 калорий и 1100 это очень мало. вы же не съедаете нормальное количество пиши, идет жуткий дефицит не только калорий, но и питательных веществ, витаминов. Это не похудение, а пытка для организма. Я на 1700 калориях то не наедаюсь нормально, на 1100 у меня уже нет энергии и я срываюсь и жру как свинка. пока не заболит живот. Ой девочки, мне жутко от того как вы себя подвергаете таким испытаниям. Я очень хочу чтоб все похудели и не приобрели при этом еще и психологических проблем. У меня кстати они есть и я уже очень долгое время не могу с ним и совладать .
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !