Блог Pyzik

сегодня целый день был в бегать,в основном по гостям-одногруппника проведать после операции,втретилась с мч и другом,потом к бабушке..пришла домой,уставшая до ужаса,хотя ниче толком и неделала....
че я стоптала
утро

пошла с утра в магазин...ато доа для диеты только яйца и капуста...купила кефир и йогурты..хотела еще укроп и огурчик-окрошечку забацать,но не было..а выходить в другой магазин было лень...

Не поленилась,подобрала с разных сайтов такую инфу..надеюсь,это наставит всех на путь истиныый)))))))
Вот с одного форума коменты:

разленилаь окончательно..в универ не хожу,дома сижу и байдыкую))))...ну,хоть кушать свои приготовила))))))
итак,за целый день стопчено:
ряженка 0,5
творог с яблоком-два раза...кстати,творог сама сделала,такй вкусный,ням-ням))

чувствую ся превосходно))))
кушкала:
завтрак: мой творожок сьели домочадцы,пришлось естьморковку+яблочко+лим.соок+положкм меда=залила все кефиром и кофе с молоком
перекус:яблоко и три глотка йогурта

привыкла есть все что попадо и всегда,абы чето жевалось)))) :) )..радует вещь,что сегодня кидала исключительно полезные продукты)))))по приемам пищи делить не бу,так как часто перекусывала..итого за целый день было схомячено

Разрешите обратится по поводу начинания диетки с сегодняшнего дня по Вашему методу!!!! :D :D

покрутила обруч-10 мин,было больно,немного позанималась с эспандером-наклоны и упражнения на трицепс.. ;) ;) ;) довольная как слон!!!!))))))вернее как бегемот)))) }:)

начинала потихоньку приходить в форму)))) }:)
покрутила обруч 15 мин,немного еще больно но терпимо)))))

и читаю ща....Лисса Мусса "3000 способов не препятствовать стройности или делаем из тушки фигурку"...довольно забавно..написано,что все ,что будет происходить-это игра..там нужно вести свой дневник,причем много вещей называ