Блог Ириночка К

Утро началось также как уже 3 дня подряд. На кусочек хлебушка серого 5 столовых ложек сыра плавленного (ну очень большая коробка попалась мне его, а кроме меня его дома не едят), чайку, супчика, короче 1000 Кк на завтрак. В обед немного и на ужин, а то и без него.

Вчера пищевое окно было с 7 часов до 15 часов, наела на 1500-1700 Кк. Но проблема со стулом остается, вечером ложка дюфалака. Как слону дробина, как ходила раз в 3 дня, так и хожу, хоть бы хны.

Уже не голодаю дней несколько, стараюсь держать пищевое окно с 8 часов до 18 максимум, чаще до 17 часов. Но позволяю себе вкусняшки. Давно забытые за почти 2 месяца. Вот и плюсую. Сегодня второй день пью антибиотики, сегодня впервые за 1.5 недели не болело горло, как проснулась.

Горло так и не проходит, инфекционист прописал антибиотик. После антибиотика у меня обычно расстройство желудка бывает. Лечу панкреатином ипотом конечно надо восстанавливать микрофлору. Одно к одному. Калории пока оставлю также, в основном, чуть больше 1100 Кк, а чаще меньше 900.

В воскресенье я вышла после 17 часов из 27 часового голодания. Выпила чаю, сьела немного сальца, хлебом закусила.
Еще вчера делали перестановку в отделе, стеллажи с мужем двигали, мыли, чтобы сегодня работать уже. Сегодня ем до часов 16 и иду на сутки на воду.

Вчера вечером я поехала таки за бумагой в город, взяла, потом забрали сестру с сыном и закатили в ресторан. Там мы взяли шашлык из баранины, шашлык из телятины, салат из морепродуктов (ни разу не ела мидии, очень понравились). Живая музыка, дети натанцевались.

Вчера:
завтрак- апельсиновый сок 50/50 с водой
обед - рассольник и полпорции тушеной капусты
ужин - апельсин цельный.
Сегодня:
Завтрак-каша
обед - еще допишу, не придумала,
ужин-до 16 часов нужно управиться.

Ну чтож, вышла из СГ, со вчерашнего вечера пью сок апельсина (вечером полстакана, утром стакан), разбавленный водой, жевала капусту, такая бяка. От апельсина жгло уголки губ и кончик языка, какой-то ядренный оказался, от капусты рот свело, хорошо что не живот. 

Продолжаю СГ. Пить не хочется, горло все еще болит, насморк присутствует, энергии навалом. Вечером была расфокусированность (блины пекла, могла и мимо тарелки положить, но это зрение меня подводит еще, вечером как-будто куриная слупота нападает, все в тумане даже в обычное без голодовки время).

А все потому, что после йогурта вчера я пошла в 2 часа дня домой (не стала до вечера засиживаться, все на диване, а я что?), пришла, поела тарелочку щей, стакан кисельку сахарного выпила. И все. Пищевое окно мое было с 11-30 до 15-20 часов. Дальше вода.